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[健康百科] 因为小孩喝碳酸饮料的危害而操心?快来Get正确的教育方式

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发表于 2021-5-11 15:58:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    正确的教育方法能令孩子身心健康地茁壮成长,不过要做到正确教育孩子,还需要家长多下功夫。而孩子的吃喝问题尤其受到家长重视,但在食物的选择上,许多家长“一刀切”的教育方式却并不可取。比如,一位家长认为小孩喝碳酸饮料的危害是真的,于是便千方百计阻止孩子喝饮料,从科学上来讲这样做并不妥善。懂得教育方法的家长并不会有小孩喝碳酸饮料的危害的担忧,相反他们会引导孩子处理好这个问题。
    聪明的家长懂得,爱和教育孩子需要把握一个“度”。既不要过度放纵又不必事事打压,例如生活中碰到是否可以喝汽水、玩游戏的问题,家长完全可以跟孩子一起设置“量”和“度”。因为有度的管理是孩子健康成长的关键,而快乐的童年则更有利于健康心智的培养。如果每位家长都能掌握好度,便不会再为小孩喝碳酸饮料的危害而担忧。
    此外,在教育孩子的问题上,专家的话也值得借鉴。比如张怡筠博士分享了三点建议:父母要提前和孩子做约定,不要临时起意;不要忽视孩子的情绪,应和孩子解释不能马上获得满足的原因;利用孩子的兴趣借力使力,适时地贴正面标签予以鼓励。当对待孩子喝饮料的问题时,同样适用这一方法。而不是简单、粗暴地以担心小孩喝碳酸饮料的危害为由阻止孩子,这样反而不利于孩子健康成长。
    总而言之,家长教育孩子绝对是一项很有技术性的“工作”,如果你不想让孩子喝太多饮料,也不要找小孩喝碳酸饮料的危害这样的理由。如果父母们在保障孩子们营养均衡和适度运动的前提下,允许孩子们适当零食、汽水,或是玩些游戏,不仅可以帮助孩子们快乐成长,而且还有利于父母和孩子的沟通。爸妈们要做的只是控制好这些“奖励”的度。

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