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[健康百科] 喝可乐有害健康吗?会破坏体内酸碱平衡吗?

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发表于 2020-2-21 13:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    午休后困乏倦怠,瞌睡虫迟迟赶不走,想必很多人会选择饮用可乐,”呲“的一声打开它,咕咚咕咚两口下肚,再来一个满足的饱嗝吧,困意瞬间消失殆尽。但如果此时有人跟你说喝可乐有害健康,里面的二氧化碳会破坏酸碱平衡,这种痛快的感觉是不是就突然不美妙了?所以,为了让更多的人了解事实的真相,今天就跟大家探讨一下喝可乐有害健康吗这个问题,看看可乐中的二氧化碳是不是真的这么“厉害”!
    可乐有害健康吗这个问题是由二氧化碳引起,那么我们就先来了解一下可乐中的二氧化碳吧!大家可能不知道,可乐中的二氧化碳本质上属于国家批准使用的食品添加剂,它是安全的,只要按照国家标准合理使用就不会对健康造成影响。人们将食用级的二氧化碳充入饮料中,使得汽水具有刺激的口感,从而获得独特的味蕾体验。二氧化碳也能带出我们体内的热量,给人一种清凉畅爽的感觉,我们的身心也会随之变得愉快健康。所以,可乐中的二氧化碳很安全,不会危害人体健康,以此提出可乐有害健康吗这个疑问,并不科学!
    再来说说酸碱平衡的问题。首先,二氧化碳溶于水会形成碳酸,而碳酸是一种弱酸,可乐这些碳酸饮料的 pH 值一般都较低,对于一个健康的成年人而言,适量饮用汽水而摄入的二氧化碳不会对健康带来影响,无需担心可乐有害健康吗这个问题。其次我们人体在正常新陈代谢的过程中,会持续产生酸和废弃物。人体体内各个器官酸碱度不一,如消化器官内胃酸的pH值为2, 肾脏代谢的尿液的pH值为4.5-8,血液pH值在7.43至7.37之间。为了维持身体酸碱平衡,身体会自行实时调节并尽量减少血液pH值变化。所以,一个健康的人,适量摄入酸性或碱性的食品饮料,身体能自动调节,保持酸碱平衡。
    整合上述信息得出的结论就是,喝可乐不会破坏体内的酸碱平衡,在适量饮用的前提下,无需过度担心可乐有害健康吗这个问题。

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