官方微信 手机客户端

西安论坛|西安社区|荣耀西安-西安人气社区,西安地区生活门户论坛

搜索
查看: 660|回复: 0

冬季“虚不受补”者进补应该注意以下几点:

[复制链接]
发表于 2019-12-24 17:07:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
西安论坛大爆料栏目

调理脾胃
胃气指脾胃之气,乃后天生化的源泉。《内经》指出:“五脏者,皆察气于胃,胃者,五脏之本也。”“有胃气则生,无胃气则死”,人以胃气为本,故人们把胃气称之为“后天之本”。脾胃为后天之本,为气血生化之源。药物亦经脾胃功能的运化方能输布全身,发挥其疗效。不但脾胃有病会影响药物的消化吸收,而某些药物也会增加脾胃负担,甚至损害脾胃的功能,加重脾胃的病变,所以在具体运用时应加注意。所以补虚一定要兼顾脾胃的功能,切记保护胃气的重要性。
艾灸.jpg

辨证量体科学进补
进补前一定要到正规医院,让中医明确自己是何种体质,是阴虚、阳虚,还是气虚、血虚等等。若表现为头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、月经量少者则为血虚;如平日感到乏力、气短者多为气虚;若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不温、阳痿等则属肾阳虚亏;若表现为津少口渴、潮热盗汗、眩晕遗精等则为阴虚者。
中医认为“一药一性,百病百方”,每一种补益药品,只能适合一定的体质,治疗一定的病症。一个人的年龄、身体状况不同,病证有别,季节有变,体质各异,所以进补必须对症,辨证量体科学进补。
红枣姜茶g.jpg
急补不如缓补,药补不如食补
对久病虚损者及年老体弱的慢性病患者,不易急补峻补,急于求成,只能平补、缓补,平调阴阳,流畅气血,最好先从小剂量开始,逐渐调整到最佳剂量,而且药物宜选药性平和、补而不滞、滋而不腻之品。俗语说“药补不如食补”。对脾胃虚弱患者,可先采用食疗以调养脾胃。其饮食原则是多品种多变化、富营养而易消化,饮食宜温、宜软,首选鱼、瘦肉、鸡、奶类、豆制品、莲子、薏米、百合、山药、大枣、核桃等,新鲜蔬菜与水果也应适当多吃些。最好采用“少食多餐”的办法,每餐只吃七、八成饱。对年老体弱脾胃虚弱之人,要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤与容易胀气之品,辛辣刺激之物也应少吃或不吃。

陈皮普洱茶 .jpg

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

本版积分规则

精选推荐

友情链接: 西安妈妈网 西安婚纱摄影 西安减肥 西安征婚 西安旅游景点 西安写真 西安乱弹 西安建材市场 西安大爆料 西安购物 西安摄影 西安工程大学 西安驾校
联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表