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发表于 2014-5-21 11:42:45 |显示全部楼层
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本帖最后由 西安芝麻开门 于 2014-5-22 18:39 编辑

孕妈妈莫忽视睡午觉

怀孕之后,孕妈妈生活作息难免会发生改变,

很重要的一点是应安排好每天的午睡时间。

睡午觉可以使孕妈妈神经放松,消除劳累,恢复活力。

午睡时间长短可因人而异,姿势以觉得舒适为佳。

特别是在孕妈妈感到消化不良或血液循环不好时,更要注意午睡。

今天你午睡了吗?

nEO_IMG_nEO_IMG_IMG_9914.jpg

帖子标签: 血液循环
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