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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2012-10-16 11:59:32 |显示全部楼层
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一、幼儿营养早餐的重要性:
  西安宝宝照早餐不吃,前一日晚上至第二天中午午餐的时间太长,这中间胃液及激素的分泌将失去平衡,结果会造成偏食,不吃早餐,就很难维持体内正常的血糖水平,就会出现低血糖,直接影响工作、学习和身体。同时还会出现精力不集中、反应能力差和应激力下降,严重者可出现虚脱、低血糖昏迷等。
二、幼儿早餐必须具有如下特点:
  1、提供足够的热能
  上午,幼儿活动消耗较大,需要的能量也较多,况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外,更需要大量营养素供给生长发育。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品,如:馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成,这样更利于其他营养素的利用和吸收,也有利于促进幼儿的生长发育。一般幼儿早餐的热能应占一日总热能的20% 。
  2、增加适量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础,更是幼儿生长发育中最重要的营养物质之一,但机体不能储存过多的蛋白质,西安宝宝照需要及时补充。从而满足幼儿健康成长的基本要求。
  3、选择合理的搭配。
 干稀搭配有利食物中各种营养素的吸纳,如:牛奶加水果小蛋糕;白粥加肉松和枣香莲芸包;赤豆米仁粥加洋葱心菜牛肉小蒸饺,菜丝肉糜烂面加白煮鹌鹑蛋等组合,有利于幼儿的消化和吸收。
宝宝营养早餐必须具备的四大特点。西安宝宝照推荐!
  由于幼儿胃纳小,一次不可摄入过多的食品,我们更注重早餐的营养价值。
 利用细粮与粗杂粮的混合食用,取长补短,充分发挥食物中蛋白质的互补作用,提高利用率。如:香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合,更能促进幼儿的生长发育。
  4、西安宝宝照丰富多样的品种。
  早餐的品种是影响幼儿食欲的因素之一,品种单一,口味单调的早餐,营养价值再高,也激发不了幼儿的食欲,只有调配出口味丰富、品种多样的早餐,才能吸引幼儿,从而激发幼儿的食欲。
    总之,注重幼儿早餐足够的热能,适量的蛋白质,合理的搭配,多样的品种,调配出口味丰富,花色多样的适合幼儿生长发育的营养早餐,更能促进幼儿的健康成长。
原文出自西安儿童摄影http://www.xazmkm.com
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乖小兔      

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学习了。{:soso_e163:}
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不错。。{:soso_e100:}
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不错不错。。
亚泰印务
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点子妈      

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收藏。。
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起子爸      

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内容不错。
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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起子爸      

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发表于 2012-10-16 16:58:01 |显示全部楼层
支持一下。。
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苏拉拉      

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