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冰咖啡      

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发表于 2009-7-20 08:34:39 |显示全部楼层
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最近老是做噩梦,怎么办?不管是白天或者是晚上都是。
哪个能知道怎么可以缓解压力?
⊙﹏⊙b汗
做噩梦都要崩溃了。。。
多谢
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李先生      

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发表于 2009-7-20 08:46:08 |显示全部楼层
深呼吸 心静下来就好了

人生没有彩排,每天都是现场直播!
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冰咖啡      

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发表于 2009-7-20 08:53:58 |显示全部楼层
尝试了,郁闷的很。。。
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死亡谷~!

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发表于 2009-7-20 09:47:18 |显示全部楼层
想的东西太多了
亚泰印务
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丄啻      

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发表于 2009-7-20 12:08:25 |显示全部楼层
我也每天都做梦
不过有些梦很好
昨天还梦见狼了
因为吃烤肉的时候 旁边有条大狗
吓死了

在你身边
做个安静的孩子~
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丄啻      

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发表于 2009-7-20 12:10:09 |显示全部楼层
1.喝点啤酒(我喝点酒会晕,就睡很好啊)
2.牛奶(不合适夏天喝,因为喝了会增加体温)
3.睡前跑步什么的(累点是不是就可以睡好 了)

自己的小建议
希望帮到楼主·

在你身边
做个安静的孩子~
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冰咖啡      

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发表于 2009-7-20 22:19:18 |显示全部楼层
多谢,估计喝酒是有用。。。。。试试
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