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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2014-4-22 10:29:51 |显示全部楼层
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无论是医生,还是买奶粉的,永远都会告诉你:“母乳是宝宝最好的食品!能喂母乳,尽量喂母乳!”,作为孕育两个孩子的奶牛妈妈,我来和大家分享一下我的哺乳经验。网上的普遍经验我就不再赘述了,直说几点重要的!

      一、母乳绝对是个信心活,只要你坚信你的孩子会有足够的奶吃,你的奶水就一定会有;但凡你内心对自己有一些怀疑,奶水就会变少。这点事被万千妈妈认可的首要条件。也许人的身体就是这么奇怪吧,泌乳素就会按照你的期望刺激入职的分泌。

      二、早让孩子吸奶,即使奶没有下来,还是要让孩子坚持吸;

      三、热水按摩。生完孩子,回到病房,就让老公用热毛巾热敷两边的乳房,效果真的很好,不会让乳房结硬块。现在四院提供乳房磁疗,大概一次30元,一天一次,也有效果。

      四、可以尝试开奶的药物。2011年生完孩子,我的奶水也不太多,就喝了一副中药,连服6天,就真的奶量充足了。这个方子还是一个中医世家的朋友给的,我一个朋友服用后,喂奶到2岁呢。还有个朋友4个月追奶,也成功了。药方组成:奶王不留15g,穿山甲6g,路路通10g,党参15g,黄芪15g,当归12g,麦冬12g,桔梗10g,甘草6g。生完第二个孩子,就没有再用这个药了,估计是第一次乳腺打通了,这次奶水很充足。

      五、多喝汤水。如果运气气好,家里有人精心伺候,能喝鸡汤、猪蹄汤、鱼汤什么的,那肯定是再好不过了,如果没有这个福气,那么多喝水也好呢,一定不要让自己口渴,奶里边很大的成分都是水,你如果口渴,哪里还有水分去造奶呢!

      六、多吃饭。很多人怀孕的时候补,生完了就赶紧减肥,这恰恰是错误的。怀孕的时候,你就按照原来的饭量吃饭好了,孩子只是需要更多元化的营养,而不需要额外的热量。但是哺乳期间,真的需要大量的食物来转化成奶水。我怀孕前165cm,51公斤,生完孩子哺乳期间吃饭是原来的两倍,比如说原来吃小碗面还吃不完,现在吃大碗面,还能再吃点其他的,体重也就60公斤,没有上升。等哺乳结束,正常饭量, 体重还是可以恢复到50公斤的。所以不要担心自己吃多了,会变成胖子,要知道那个人工吸奶器(你的孩子)简直就是个甩脂机!

      七、吸奶器吸。奶是越吸越多,所以有个好的吸奶器也是很有帮助的,不过这一点我帮不到你们了,因为我生第一个孩子的时候买的吸奶器不好用,这生了第二个孩子觉得买了不合算,就没有再买了。男孩乃量大,所以倒也空的快。

      八、防溢乳垫。我生完孩子才知道,原来母乳是会到处乱流的,不是像我原来想的吸才有,不吸就不流,那时候弄得很尴尬,婆婆给缝的纱布防溢乳垫,用起来太麻烦,洗起来更辛苦,后来发现网上卖的贝亲防溢乳垫很方便,就一直再用,只要勤换,就不会长湿疹。

      第一个孩子时,要让乳腺畅通不容易,而生第二个孩子,乳腺自己就是畅通的,真的好比任督二脉被第一个孩子打通了,所以第二个孩子喂母乳更轻松。

      希望每个宝宝都能吃上母乳,看着宝宝吃着母乳甜甜睡去的模样,整个世界都融化了!

帖子标签: 朋友, 宝宝, 毛巾, 奶粉, 奶牛
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发表于 2014-4-22 20:11:38 |显示全部楼层
好帖啊 母乳麻麻都是伟大的麻麻
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