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[LV.8]8以坛为家I

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发表于 2013-11-12 18:24:52 |显示全部楼层
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1、红色食物养心。如胡萝卜,番茄,红薯等都具有极强的抗氧化性。
2、黄色食物养脾。如南瓜,玉米等对脾胃大有裨益。
3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。
4、白色食物养肺。如牛奶,大米等蛋白质成分丰富。
5、黑色食物养肾。黑芝麻,黑木耳,紫菜等营养价值高。

帖子标签: 五色
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[LV.1]1初来乍到

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wozhuxian      

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solo1860      

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fghi805      

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