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发表于 2009-11-18 12:27:09 |显示全部楼层
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本帖最后由 夏日苍白 于 2009-12-2 13:45 编辑

甲流防控警告已经开始了,搞的大家人心惶惶的,新闻上说现在是甲流的防控关键时期~~甲流肆虐,工作不能不要,班不能不上,每天穿梭于拥挤的人群和密封的空调公交,地铁.身边有人咳嗽或打喷嚏,都会另人提心吊胆.,买个口罩吧,人家说就像用蚊帐来挡雨~~~~正如下面的网络漫画所示~~~
大家都要注意了,尤其是家里有孩子的
1.常洗手(在所有的官方警示中,都有重点强调)。手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸。可能小孩子会经常不在意,可是大人们一定要注意啦,还要多多提醒哦~~~
2.每天用温盐水漱口两次,每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法,但吸口气用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。
3.多喝温开水或热汤(如果不会做汤,可以用家乐浓汤宝,简单、方便、快捷),功效和漱口一样,只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的哦。
  
            
     
在换季的季节里多喝热汤还有助于治感冒哦~~~专家表示,感冒期间不想吃东西很正常,但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复,所以建议感冒初期多饮水、喝粥,后期多喝汤。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,多喝热汤既能补充液体和营养,又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食,还可以进一步加快人体调动自我恢复功能。
4.更多的食用富含维他命C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。如果只能服Vc片,尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。哈哈,VC可以增强人体的免疫力,提高人体的抵抗力,对于预防甲流也是一个很有效地方法啊~~~
   

这些都是在家里就做得到的简便预防法,远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。大家觉得呢?
帖子标签: 孩子

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