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发表于 2009-4-6 13:23:15 |显示全部楼层
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维生素对我们有多重要?你在各种各样的健康文章中已经有了很多了解吧。
大约有很多年了,每天我都会吃一片善存,一颗深海鱼油,晚樱草油再加一片维生素C。这已经成为了一种习惯,一种美丽的习惯。
       维生素分外用和内服,除了服用维生素,在化妆品的选择上,那些含有“维生素”成分的产品,我也会格外关注

化妆品中常见的6种“维生素”好朋友
1 维生素A:修复细胞
        维生素A有三种存在形式:维生素A酸(Retinoic acid,又称视黄酸),维生素A醇(Retinol,又称视黄醇)及维生素A醛(Retinal,又称视黄醛)。
        维生素A酸是目前公认的效果最好的除皱剂,于1970年被发现并运用到皮肤美容上,对治疗痤疮(青春痘)卓有成效;后来又发现其除皱的效果也相当不错,皮肤不仅从表面上看起来年轻,显微镜下的细胞分析也得到同样的证明。这是因为维生素A酸能够使皮肤表面的老化角质脱落,并能刺激皮肤胶原蛋白产生,使表皮变得丰满细腻。
? · 维生素A刺激性大一定要注意
      尽管维生素A在保养品中的抗皱功效首屈一指,在使用的时候也有不少需要注意的地方。
    1. 刺激性大,使用前应在手前臂内侧或耳后试用几次,确认皮肤能接受后再用到面部。
     2. 对光敏感,应尽量在晚间使用。虽然有的产家在产品中加了强效防晒剂,从而强调其产品可以在白天使用,但许多专家仍认为维生素A类保养品最好与防晒产品分开使用,而且晚间使用一次效果应该就不错了。
     3. 需长期使用,由于维生素A对皮肤的刺激性,多数产品都只含有较低浓度的维生素A有效成份,否则皮肤不易接受,这使其除皱效果也受到限制,一般需要坚持长期使用才会显效,而且使用越久,效果越明显。最后,使用维生素A类抗老保养品,必须同时注意保湿及防晒。
?   推荐产品
      玉兰油多效修护精华霜:采用了目前公认刺激性最小、稳定性最高、效果又不打折的维生素A原,强调运用到皮肤上后自行转化为维生素A酸而发挥功效,产品用中还加入了高浓度的维生素B3以
增加皮肤的耐受性,使产品的维生素A含量成为目前护肤品市场的排名第一。
2 维生素C:美白防皱
       作为美肤明星的维生素C具有美白及抗老化的双重功效。维生素C分左旋(L型)和右旋(D型)两种,其中只有左旋(L型)C具有生理活性并产生美肤功效。主要功效包括:
1 抑制皮肤黑色素的产生并还原淡化已经生成的黑色素,使皮肤白净。
2 是强抗氧化剂,能够对抗加速人体老化的自由基,并具有防晒和晒后修护的功能。
3 是皮肤制造胶原蛋白必需的成分,帮助合成胶原蛋白,从而使皮肤紧实有弹性,改善皱纹和细纹。
? ·“极易氧化”是维生素C的致命弱点
      虽然维生素C的优点有很多,但不耐光、不耐热,接触空气后极易氧化却是它致命的弱点。很多人都有“维生素C片发黄”的经历,其实这就是维生素C已被氧化,功效也自然会减弱或丧失。这也是为什么强调水果汁、蔬菜汁要现榨现用,因为榨好的水果汁、蔬菜汁放于空气中,其中的维生素C和维生素A都会很快氧化,无论是饮用还是敷脸,都难以达到预期的效果。
       因此“抗氧化”又成为各品牌显示科技力量的目标。有的品牌将维生素C粉储存于棕色小瓶里或制成独立包装的胶囊,使用时即时打开与单独包装的乳液或水剂调合后马上搽用;还有的品牌为了方便消费者,使用的是维生素C的衍生物如MAP和AG,其稳定性和功效也不错。

3 维生素B3:美丽呵护多面手
       维生素B3通常以烟碱酰胺(Niacinamide)和烟碱酸以酸(Nicotinic acid)两种形态出现。主要存在于动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、花生、芝麻、糙米、酵母等动植物中,但也可人工合成,人体中如果缺乏维生素B3会导致糙皮病。维生素B3性能稳定而温和,对皮肤很少有刺激性,易与其它成分联合使用。
        从70年代起维生素B3就被使用在临床上治疗一些皮肤疾病,90年代末由宝洁公司首家将其用到护肤品中。维生素B3具有多种美肤功能,其抗衰老的功效已为世人所知,而它的美白功效更为显著。维生素B3能通过有效抑制黑色素向角质细胞传递并促使含有黑色素的细胞脱落,实现改善肤质,达到从内到外净白肌肤的效果。维生素B3还具有对皮肤自然屏障的保护功能,从而使皮肤耐受力增强,不易过敏,并且皮肤水分不易流失,因此有保水的效果。维生素B3还能调节油脂分泌,从而改善皮肤过油状态。维生素B的功效已被多次报道,堪称具有多种美肤功能的新星。

4 维生素E:皮肤抗氧剂
       维生素E是经典的抗氧化剂之一。能对抗自由基、延缓人体和皮肤老化、帮助受伤皮肤复原、防止疤痕产生,对“痘痘”皮肤和美容手术后皮肤的愈合有一定帮助,并常被用在妊娠纹的防治当中。维生素E性能温和,对皮肤很少有刺激性,而且很耐热,易加工制成护肤品,已被化妆品界广泛使用多年。基于其成熟又温和的美肤特性,维生素E常被用于眼霜和护唇产品之中。

       5 维生素B5:性能稳定的明星成分
       存在于天然动植物中,也可人工合成,性能相对稳定温和。维生素B5能够制造及更新身体组织,帮助伤口愈合,同时还是渗透性保湿剂,可直接浸润角质层,达到保湿效果,是护肤品中很受欢迎的成分,运用时多以维生素原B5为主。

6 维生素K:维护血液正常功能
       维生素K大概是近来最新也最热门的维生素美容话题。维生素K为脂溶性,富存于牛肝、鱼肝、蛋黄、酸奶、豆类、豆油及黄绿蔬菜之中。人体对维生素K的需要量非常小,但它却是维护血液功能正常的重要因素,不但能促进血液正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血。
       维生素K在医学上长期用于治疗出血和血液性疾病。目前临床上出现了外用的维生素K,以治疗各种皮肤沉癜。有报导称维生素K与A联手对皮肤紫癜很有效。维生素K美肤,主要是根据其对血液功能的正常维护和防止内出血的功能来预防和改善面部及身体皮肤非正常的发红现象:如因毛细血管扩张或破裂而引起的“蜘蛛痣”、面部血丝、皮肤过红、血斑性痤疮及日晒、老化导致的血管伤害等。由于维生素K还被报导有抗发炎的功能,而其结构也与抗老化新星“辅酶Q”很类似,由此可预测维生素K在抗老化方面也有一定潜力。

7 维生素P(橙皮苷):美白新宠
       国际著名护肤品牌OLAY联合中国植物美白研究奠基人朱文元教授,他的团队对300多种中药草本进行了研究,从中筛选出20余种单体进行实验,先后采用了化学分析法、细胞培养法、动物实验法和人体模拟色素斑治疗等多种实验方法,最终发现了橙皮苷。
       权威科学家实验表明:橙皮苷可以快速渗透到肌肤底层,抑制酪氨酸酶活性,有效抑制黑色素的生成,达到出色的美白效果。同时,一定浓度的橙皮苷如同皮肤微循环的加速器。有实验数据表明,橙皮苷作为橘皮中提取的脂溶性植物成分,有明显调节血管舒缩功能。当一定浓度的橙皮苷作用在皮肤上时,能明显促进血液循环。橙皮苷除了可以让肌肤具有白皙、通透的观感外,还是胶原蛋白的守护神,这也是肌肤保持水润活力的秘密。在OLAY水感透白系列中,橙皮苷与维他命成分联合作用,更能促进肌肤自我更新,新生后的肌肤呈现出晶莹的通透质感。
其它
       其它被用到护肤品中的维生素还包括维生素B6,F和生物素等,但基本上是一种“绿叶”角色,尚未能够成为“一枝独秀”的主流成分。

维生素家族不仅人员众多,而且各居要位,各有神功。除了维生素A和C有时会在产品中“独挑大梁”之外,目前化妆品界多采取“维生素鸡尾酒”方式,将多种维生素合用,以达到多途径、多层次的美肤功效。

小心,维生素有误区
1.越多越好
       维生素A和C具有较强的刺激性,使用后会出现皮肤发红、干燥、脱皮,单独使用一定要在医生的指导下,自己在家只能使用正式出售的护肤成品。即使是口服,像维生素A、C和D等,超剂量也会给人体带来副作用。
2.天然的总是比合成的好
       天然产品由于提取工艺复杂和资源有限一般比较昂贵。在许多时候,人工合成并不比天然的差,除了天然维生素C有更易吸收和富含左旋C的优势以外,其它大多数合成维生素的功效都已相当不错。即使是维生素C,如果考虑到性价比,“人工合成”绝对是一个不错的选择。
3.新鲜的比成品好
      有的人认为自己准备的水果、蔬菜汁面膜好新鲜,富含多种维生素,效果一定比买的面膜好。其实自己准备的蔬果面膜固然新鲜,而且含有多种维生素,但因为消费者对其复杂的成分不了解,也不好控制其稳定性与可吸收性,最后效果往往不及护肤成品。比如珍珠虽然富含多种氨基酸和维生素,但直接涂沫珍珠粉却不能被皮肤吸收。还有的蔬果特性不为人们所知,有可能带给皮肤一定的副作用。又比如柠檬富含维生素C,是很好的美白品,但它同时有光和色素敏感性,在直接用到皮肤上又暴露在光照之下时,有可能会导致斑点的产生。一般来说,上市的护肤品都是厂家经过长期研究和多种实试研发出来的,正规厂家对其产品添加成分的可吸收性、稳定性、安全性和有效性都有足够的信心。好的护肤品配方还能帮助有效成分被传递到相关皮肤层发挥作用。
       4.任何时候服用都好
      维生素家族可分为二大类,即脂溶性维生素(包括维生素A,D,E,K)和水溶性维生素(包括维生素B族和C)。脂溶性维生素的吸收需要脂性环境,因此在空腹或者完全没有脂性食物的进餐后服用脂溶性维生素是一种浪费,因为人体不能够吸收。而水溶性维生素很容易被人体吸收但代谢也很快,即很快会被人体再排出,尤其是空腹时。因此,维生素类的保养品应在餐后服用,而且最好是有进食油脂的餐后服用
帖子标签: 美丽, 维生素
Ada      

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发表于 2009-5-31 21:49:30 |显示全部楼层
合成VA和VE吃多了会有副作用,天然的类胡萝卜素和小麦胚芽油在体内自身合成身体需要的VA和VE,安全有效!
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元老

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发表于 2009-6-11 14:08:19 |显示全部楼层
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  不好意思 多了
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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