欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

22

主题

0

听众

240

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
87090
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2009-8-19 10:37:50 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
      二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
      三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
      四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
      五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
      六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
      现代人应该很多都做不到上面这几点。我自己也是违背了这些原则,所以当我前两年亚健康非常明显的时候,我都有想过放弃“歌手”这个职业。毕竟失去了健康意外着你的生活将跌入深渊。
      亲爱的朋友,让我们一起来尽量做到健康的生活方式,爱惜我们的身体。写完这里我就去洗澡睡觉。坚持每天起来喝康宝莱的营养早餐!让大家见到更健康、更年轻、更有活力的李延!
帖子标签: 人体器官
永瓴冰      

0

主题

0

听众

12

积分
  • 1幼儿园

该用户从未签到

UID
90439
帖子
3
相册
0
发表于 2009-8-28 17:57:11 |显示全部楼层
本帖最后由 N.A 于 2009-8-28 23:31 编辑

支持医疗健康
回复

使用道具 举报

李先生      

439

主题

0

听众

3万

积分

健康大使勋章 卓越贡献勋章 每月之星勋章 活动家勋章 影视先锋勋章 数码达人勋章 食神勋章 灌水勋章 游戏达人勋章 情侣勋章(男)

签到天数: 2 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
20434
帖子
3
相册
3
发表于 2009-9-1 12:48:55 |显示全部楼层
嗯 学习了
是做不到啊
人生没有彩排,每天都是现场直播!
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部