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发表于 2009-8-13 15:39:34 |显示全部楼层
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也许你看到现在的我不会觉得有什么特别,但美容这件事,不是靠拿自己跟别人比,而应该是拿今天的自己跟昨天的自己相比较才对。功夫是否到位,自己知道。自我感觉这两年,在美容上进步不小,与各位MM交流一下洗脸的学问噢。
想皮肤好就要先学会洗脸!

  第一,洗脸前至关重要的准备工作----洗手

  每次洗脸前,请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边,每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎乎的外观,也控制不好每次按出的用量,我呢,加水把洗手液洗释了,这样就好用多了,一次用力按一下,用量不多不少正正好。如果手上不起泡,如果泡沫太脏了,就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性,娇嫩的手部皮肤又没有油,不能为了洗脸,把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!
  第二,洗脸奶要充分起沫,按摩力度要小,重点部位要避开。
  因为我是混合偏油性的皮肤,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意,鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住,脸部不是衣服,不是越用力越干净,为了抵抗外来侵.略,它们会由娇弱变成坚.硬,长出厚厚的角质层啊!



  第三,脸洗多少遍没有绝对!

  如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验,我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯:
  1、平日里,一天早晚两次,严冬一次,炎夏三次
  再油也不要洗脸过勤,否则你洗干净了油,也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份(那可是怎么喝也补不上的珍贵水份啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬,最想做的事是吃完饭就上床睡觉,不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短,你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢,动物也一样,难道你的皮肤不是动物吗?
  夏天了,最热的时候,什么都不做都满脸汗,有些MM甚至满脸油,怎么办?中午再洗一次,但是记住:不要用任何洗面奶,就用温水,温水洗一下,冷水过一下,心情好了,热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净,神清气爽地进入下午。
  2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
  油性皮肤都比较爱长痘,其实有些痘并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长,吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题,洗脸呢?专家说,脸洗得过多会把脸洗干,但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时,晚上回家就洗两遍,如果是冬天,就一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
  3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
  春天风大,秋天气燥,最应该担心的是补水、保湿,尤其是油性皮肤的MM们,不要光想去油,要补水补水再补水,保湿保湿再保温!先不说用什么样的护肤品,作为美容第一步,洗脸时就要注意啦,本来脸上的水份就少得可怜,再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是,睡了一觉后,脸上的水油分布是平衡的,而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞,而经过了一天的工作后,灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。



  第四,清洁用温水,洗后用冷水,冷热交替反复,为脸部做运动

  关美女说,她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸,所以毛孔比较细致,皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水,先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢),即使是夏天,用冷水真的可行吗?
  大家都洗过碗碟吧,碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
  长痘痘的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉,堵住了毛孔,那么,请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟,是活的生命体,所以坚持温水冷水温水冷水多反复几遍,最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。
  最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔,锻练毛孔的收缩性,保持良好的弹性,第二是为了清醒一下头脑,不管人是不是清醒了,感觉脸上神清气爽,干干净净的;第三,冷水就是与室温一致的水,也就是直接从水龙头里放出来的水,尤其冬天,你用冷水洗过脸后,出门的适应性都会强一些,感觉到不那么冷啦。



  第五,是温水不是热水

  温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度,本来我们是为了清洁脸部才使用温水,千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑.拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧,尤其是带弹性的衣物,如果为了怕冷使用很热很热的水,追求那一刻好暖和啊,不但出门倍觉寒冷,脸部大概很快就会失去水分,失去弹.性………不敢想象……
  第六,尽量使用流动的水
  可能有些MM家里没有热水,只能用脸盆倒了热水瓶的开水,再兑冷水,使水温达到能够洗脸的温度,这当然是可以,但是要注意保持脸盆的干净,冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后,就拧开水龙头(为了节省能源,大家一定不要把水龙头开得太大,也没有必要),用双手当碗接水冲脸。



  第七,用水,不用.手,不用毛巾

  除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄.如.蝉.翼的珍贵瓷器吧,动作一定要轻柔!洗面奶.按.摩完成(当成按在炸.弹上,轻柔轻柔再轻柔),不管用温水清洁用冷水锻练,记住,用手勺水往脸上冲,不要用手在脸上按来按去怕没洗干净,你用的洗面奶足以承担清洁的作用,如果不胜任,换掉。如果怕不干净,多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上.狂.按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受了刺激会直接使脸色给你看的!
  第八,擦脸用干毛巾,全棉的干毛巾
  我很久很久以前就已经抛弃了把毛巾打湿,用毛巾洗脸的习惯了,我都是只用手和清水,最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
  这样可能你会问,脸上的水份没有充分.吸.干啊!那么,你问问自己要百分百的干做什么?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水份你应该鼓掌庆幸,要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际,让它们顺便带走些水份是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵,你还要出门面对二手.烟、车辆废气、紫外线……先打个预.防.针,让细胞们早点具有抗.毒.性不好吗?



  第九,毛巾.守.则


  1毛巾必须最多每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。
  2有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
  3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的,这个不用多说了吧。
  4使用时经常换面,根据使用方便,毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数),所以,最长不要超过一周就换洗。
  5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发,如果有条件,所有毛巾按用途统统分开!
帖子标签: 皮肤, 学会
蚊子说      

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发表于 2009-8-14 13:34:57 |显示全部楼层
没事就多洗脸··可是我们没办法··天天工地跑
子墨幽景深   墨子叹人静
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freekao      

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不错,学习了··
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学习了。。
亚泰印务
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lisa096      

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