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发表于 2009-7-15 16:07:47 |显示全部楼层
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亚洲人的皮肤天生就黄,但在我们身边还是有许多白皙女孩。许多MM因为皮肤天生就比较黄而苦恼不堪,毕竟白皙光亮的肤色是每个女人的追求,谁也不愿意年纪轻轻就做个“黄脸婆”呀,而且皮肤暗黄人看起来没有精神,感觉病怏怏的。天生皮肤黄的人,内调外养,才能去黄美白。   

内调:   
     1、每天坚持喝8杯水,一杯果汁(奇异果最有效),或者花茶,一被酸奶。   

     2、健康饮食,少肉多菜,营养均衡。   

     3、不要大量的使用含叶红素高的食物(木瓜、柑橘类、红萝卜、南瓜、海藻类),还有芹菜、香菜等光感食物,这样会让皮肤变得更黄更黑。黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜都是很好的美白蔬菜。   

     4、保持良好作息,抽烟、压力、睡眠不足都会加重肌肤的“黄气”哦。   

外养:   
     1、坚持保湿,美白不保湿的话什么都白做了。   
     2、可以使用一些去黄气的美白产品。   
     3、记得防晒。(我想大家都知道防晒的重要性了,这里就不多说了)   
     4、皮肤若暗黄还要去角质,每一两周一次即可。   
     5、DIY美白:可以自己去买纸膜泡牛奶敷脸。   
                 可以买包薏仁粉,煮粥、煲汤、泡茶都可以放点。   
                 小黄瓜敷脸,效果也不错哦。   
                 洗脸时可以在温水里滴两滴白醋,也会有润肤美白的效果哦。   

     其实,美白的方法还有很多哦,MM们可以平时留意收集一些好的方法,希望大家持之以恒,都会变成白雪公主!
也许生命中最美好的就是没有结果的感情!

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发表于 2009-7-15 16:27:45 |显示全部楼层
我喜欢白雪公主 哈哈   看来以后要少吃肉肉了  。。。
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