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发表于 2009-7-12 07:54:44 |显示全部楼层
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昨天跟着羽协去打羽毛球  玩的那是相当的开心   刚睡起来  发现浑身都是痛的。。。。有什么方法缓和下肌肉拉伤?
帖子标签: 肌肉, 拉伤, 求救
goodhero      

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发表于 2009-7-12 08:10:30 |显示全部楼层
服了你,那叫肌肉拉伤啊。
那是你经常不运动,突然运动之后,没有进行有效的放松,之后肌肉出现酸疼,是正常的现象。如果继续坚持锻炼,过几天就没事了。
也许生命中最美好的就是没有结果的感情!
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发表于 2009-7-12 08:11:40 |显示全部楼层
动力无限
疼啊  压一下就是酸痛的。。。。。。。。。。。。
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永远的腾讯2009

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发表于 2009-7-12 08:12:26 |显示全部楼层

肌肉拉伤?汗
  没有这么严重吧
应该是肌肉疲劳而已,没有达到拉伤的要求
长时间不运动,偶尔剧烈运动,会出现症状,过两天就好了
可以按摩一下肌肉,让肌肉放松
  早日康复   娃娃版主!
该会员没有填写今日想说内容.
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发表于 2009-7-12 08:14:26 |显示全部楼层
人家说这个叫肌肉拉伤  我不知道 我不知道。。。。。

啊。。。。。好痛= =
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goodhero      

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发表于 2009-7-12 08:14:52 |显示全部楼层
求救  T.T肌肉拉伤啊 浑身都痛的。。。有缓和方法么疼啊  压一下就是酸痛的。。。。。。。。。。。。
中国娃娃 发表于 2009-7-12 08:11
忍着,找人给你压压捏捏,自己抖一抖,甩一甩。过两天就好了。
也许生命中最美好的就是没有结果的感情!
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发表于 2009-7-12 08:16:18 |显示全部楼层
平时运动少的话,那就是运动过量了。。。过几天就好了。我的腿今天也有点酸困,不过肯定没你那么厉害,忍忍。。。
从前,有一只老鼠爱上了一只猫。一天,老鼠对猫说:我爱你!猫看了他一眼,说:你离我远点!老鼠转过身流下了一滴眼泪,走了。但是,没人看到,老鼠走后,猫也转过身,流下了一滴眼泪!
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发表于 2009-7-12 08:16:19 |显示全部楼层
我去床上滚几圈 就压压捏捏了
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发表于 2009-7-12 08:18:37 |显示全部楼层
你今天不是要去健身房么,那里有按摩机,你到上面按摩一下,可能能好点!
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发表于 2009-7-12 08:19:33 |显示全部楼层
12点才开门。。。。我是去玩的  O(∩_∩)O哈哈~
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