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wmiao521      

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发表于 2009-7-9 08:45:36 |显示全部楼层
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呼吁大家每天早上起床后喝一杯凉开水,补充水分,促进肠蠕动,降低血黏度,增进食欲!人体经过一夜之间的水分蒸发和尿液的排除,身体里已经没有多少水份了!早上起来应该及时补充水份才对,避免肠胃心脏的“干摩擦”,继而影响各个器官和组织的正常工作和新陈代谢的正常进行。
帖子标签: 凉开水, 养生之道
蚊子说      

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发表于 2009-7-9 11:33:45 |显示全部楼层
呵呵,很高兴看到了楼主的第一篇,不过我有个小建议,希望你能尽量详细、简单的说明。
上面的帖子说了早起喝水的好处,可是你应该主要告诉大家怎么喝早晨的第一杯凉开水?凉开水有什么要求?大概的体积?一起床还是有什么需要注意的?等等
这些才是主要的,呵呵···所以希望楼主猪能尽快完善。我们希望看到你的好帖子。
子墨幽景深   墨子叹人静
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wmiao521      

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发表于 2009-7-9 11:47:46 |显示全部楼层
版主提的建议非常好,虚心接受!
晨起后,洗漱完,早餐前喝250ml凉开水(纸杯子一杯),水温不冷不热即可(根据季节而定)。
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蚊子说      

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发表于 2009-7-9 11:50:46 |显示全部楼层
凉开水不能隔夜吧
亚泰印务
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元老

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发表于 2009-7-9 12:04:30 |显示全部楼层
水呀- -  我想起来小燕子那个   喝水论。。。。哎呀   孔夫子都快被淹死了
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蚊子说      

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发表于 2009-7-9 12:06:39 |显示全部楼层
现在都流行水淹····不然大家都不爽
子墨幽景深   墨子叹人静
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元老

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发表于 2009-7-9 12:08:55 |显示全部楼层
是么 天太热了  天上来点水吧- - 哈哈
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