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翻雲覆雨

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发表于 2009-6-10 21:41:30 |显示全部楼层
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众所周之,酒不是好东西,严重影响我们的健康,但是对于有些工作,应酬,喝酒在所难免,但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害,下面给大家讲几个小技巧,可以大大的有用哟。      

  饮酒后切不要洗澡

  人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  不要用药酒作宴会用酒

  某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

  最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。

  果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

  空腹时不要饮酒

  一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  不要多种酒混合饮

  因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。饮酒过量须防低血糖

  白酒、啤酒应注意

  喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

  尽可能饮热酒

  不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

  喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。
帖子标签: 技巧, 伤害, 身体, 饮酒

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发表于 2009-6-11 18:40:11 |显示全部楼层
,谢谢你。楼主了
ˋ@゛尒嘴乱Kiss﹏.*.家族成员。喜欢就来,喜欢你我才来。
喜欢就来,西安BBS;XABBS,喜欢就来。喜欢就好,爱我所爱。
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发表于 2009-6-11 19:30:49 |显示全部楼层
除了少量喝点红酒之外,其他任何一种都是对身体有害的。最好的方法就是戒酒,而不是找各种方法避免喝酒的危害!
疾病并不可怕,健康并不遥远~!
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genius      

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发表于 2009-6-11 22:09:03 |显示全部楼层
本人从来不喝酒
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米兰诺      

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发表于 2009-6-12 00:42:26 |显示全部楼层
幸亏我是啤酒一杯倒。
下一步就是准备连烟也戒了,在然后就准备戒饭!
人为善,福虽未至,祸已远离。
人为恶,祸虽未至,福已远离。
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发表于 2009-6-12 14:10:50 |显示全部楼层
有点瘾也不错哈
从前,有一只老鼠爱上了一只猫。一天,老鼠对猫说:我爱你!猫看了他一眼,说:你离我远点!老鼠转过身流下了一滴眼泪,走了。但是,没人看到,老鼠走后,猫也转过身,流下了一滴眼泪!
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kevinPj      

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发表于 2009-6-12 14:39:45 |显示全部楼层
学习了···
“酒是粮食精,越喝越年轻”
梦想绝对是个人尽可夫的婊子!
淘润广告联盟 : www.taorun.com
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发表于 2009-6-12 20:30:58 |显示全部楼层
哎···
  谁想喝那么多酒··
都是为了生活么··
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冬瓜      

太郎

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发表于 2009-6-12 22:12:26 |显示全部楼层
这个必须掌握  有用
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发表于 2009-6-13 19:41:07 |显示全部楼层
学习了、、、
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