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发表于 2009-6-2 12:37:01 |显示全部楼层
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虽然颈椎病有五种不同的类型,目前30至40岁的上班族颈椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过度劳累,从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞。   
■ TOP1:为什么经常低头伏案的人容易患颈椎病   正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。   经常低头伏案,会使得颈椎正常的生理屈度变直,引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等),从而刺激周围神经或血管,导致颈椎病痛。   
■ TOP2:上班族的正确坐姿   
■ TOP3:如何在睡眠中康复颈椎?   每个人生命中有1/3的时间在睡眠中度过;一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头,可使工作、学习、生活一天后的你,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。  根据人体工学,枕头的形状,以中间低、两端高的元宝形枕头最适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。枕芯填充物方面,慢回弹温感聚氨酯具有独特的黏弹性和温感性,它可根据温度和压力而下陷,但又不会反弹。这两种特性使得它成为良好的释压材料。   笔记本电脑怎样伤害颈椎?
■ TOP4:笔记本电脑在如何伤害你的颈椎?   笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷,屏幕与键盘之间距离太近,僵着脖子低头看屏幕,可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置,又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前,各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。   正确的防范方法是垫高笔记本电脑,同时使用外接的传统键盘。 
帖子标签: 笔记本电脑, 颈椎, 伤害
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发表于 2009-6-2 16:18:40 |显示全部楼层
额,学到不少,顶一下!
每天给自己也给他人一个开心的理由!
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发表于 2009-6-2 17:56:47 |显示全部楼层
把本子放高应该没事了吧?
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发表于 2009-6-2 18:28:55 |显示全部楼层
最近上网时间长了   
  那种问题 更加严重了  
  所以找这篇文章 供大家参考
``````````````````````````
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亚泰印务
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发表于 2009-6-9 19:56:27 |显示全部楼层
颈椎病怎么治、才能让它全部好呢、最近在网上看了一款名派康颈王产品、听说这款产品治疗颈椎效果是很好的、 还可以帮您改善睡眠呢、效果蛮好的、看了好多人都用了、都说效果很好的、大家要不也试试看这款名派康颈王吧!
http://www.lehuigou.com/product-399-1.html
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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发表于 2009-6-9 21:11:44 |显示全部楼层
我用电脑是脚疼  背疼
我的爱情: 摩天轮 旋转木马 郁金香 教堂 冰雪 烟花 我和她...
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发表于 2009-6-9 21:33:12 |显示全部楼层
我一般都抱着,是习惯不好,得改改了,不过我会经常做燕子飞的动作,嘿嘿!
疾病并不可怕,健康并不遥远~!
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