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发表于 2009-5-24 11:38:30 |显示全部楼层
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1、北京市目前正在社区卫生服务机构推广的慢病防治新模式——“知己健康管理”是什么管理模式?

        答:“知己健康管理”就是知道自己的健康,管理自己的健康。它以“能量平衡、有效运动、量化管理”为目标,通过对参与者的个性化健康指导,改变不良的生活方式,达到促进健康、减少疾病,同时节省医疗资源、降低就医成本的目的。

        2、怎样进行管理?

        答:具体的管理方法是让被管理者佩带一个BB机大小的能量监测仪,监测每天的运动量,通过计算机软件分析监测数据,对被管理者提供个性化的健康指导,三个月为一个治疗周期。

        3、“知己健康管理”的核心内容是什么?
        
答:大家都知道,引发慢性病的主要原因是吃得多、活动少,造成能量过剩。“知已健康管理”的核心内容是达到能量平衡。

        4、能量过剩有什么危害?怎样避免?

        答:目前,能量过剩是引发糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的重要因素之一,避免能量过剩的关键是调整饮食量和运动量。人体能量消耗主要由基础代谢和身体活动能量消耗组成。基础代谢消耗可由公式推导出来,但身体活动能量消耗是个变量,不同的人不一样,即使同一个人每天也不完全一样。因此,通过个性化的健康指导,调整饮食量和运动量,可以控制能量过剩的问题,达到能量平衡。

        5、应该怎样调整运动量?

        答:达到能量平衡的第二个关键是有效运动。医学研究表明,有氧运动可使高血压人数降低30%以上,心肌梗塞死亡率下降37%,脑卒中死亡率下降50%,人均寿命增加4年。但是,对患有糖尿病、高血压、冠心病等多种疾病的患者来说,有氧运动存在一定的危险性。因此,通过“能量监测仪”对运动量、运动强度、运动时间等进行全程监测和调整,既可以达到预防和治疗的作用,又防止了不测事件的发生。

        6、怎样进行量化管理?

        答:量化管理包括对饮食和身体活动进行量化管理。一是将被管理者的膳食记录下来,医生通过软件分析三餐比例、营养素平衡情况,根据能量平衡的要求,指导被管理者吃什么、吃多少、怎么吃,根据实际情况进行适当的调整。二是量化身体活动。通过佩戴能量监测仪,将佩戴者的活动数据传输到软件中,经过分析和指导,使被管理者清楚自己每天该怎么活动、活动多少时间,督促其克服惰性和盲目性,自觉按运动指导方案的要求去实施。

        7、“知己健康管理”的对象是哪些人?
        
        答:“知己健康管理”的对象主要是患有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂四种慢性病的人群或高危人群。        8、知己健康管理咨询电话:13572902751 卢老师
帖子标签: 北京, 管理, 健康, 知己
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发表于 2009-5-24 12:09:07 |显示全部楼层
不用药物的治疗

呵呵

值得推广

就是不知道哪个仪器的效果怎么样
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发表于 2009-5-24 12:29:40 |显示全部楼层
这个在西安已经做了一段时间了,大庆油田做的效果非常好,现在正在205所试点,仪器是一个很小的像BB机那样的,挂在腰里就行了,关键是运动和饮食的调理。
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发表于 2009-5-24 15:31:57 |显示全部楼层
这个在西安已经做了一段时间了,大庆油田做的效果非常好,现在正在205所试点,仪器是一个很小的像BB机那样的,挂在腰里就行了,关键是运动和饮食的调理。
小优健康管理 发表于 2009-5-24 12:29 说说北京的进行知己健康管理!

西安这边还米见过呢   

同意你这句话  健康是靠运动和饮食的调理  很有科学依据
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发表于 2009-5-24 15:49:02 |显示全部楼层
看来有钱人可以聘专门的营养师了,用来监测膳食量和运动量。没钱的大家就保持好的饮食习惯,多参加些集体户外活动就好了吧。。是不是,小优?
从前,有一只老鼠爱上了一只猫。一天,老鼠对猫说:我爱你!猫看了他一眼,说:你离我远点!老鼠转过身流下了一滴眼泪,走了。但是,没人看到,老鼠走后,猫也转过身,流下了一滴眼泪!
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发表于 2009-5-25 11:33:03 |显示全部楼层
5# 老鼠爱上猫
猫猫,其实这是一个平民化的方案,因为费用不高,所以不是有钱人的专利,还是能帮到很多普通人的,三个月的强化期,每个月400快钱,而且不是花钱的问题,调理之后,药钱就省下来了,重要的是身体调理好了,知己健康管理顾名思义就是自己管理自己的健康方式,一个人学会了,全家人受益,是很值得推广的。尤其是家里掌勺的妈妈们,呵呵!
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发表于 2009-5-25 11:57:49 |显示全部楼层
俺每天都回来看看 看看有多少人关心自己的健康 嘿嘿!
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发表于 2009-5-25 11:59:09 |显示全部楼层
不过更多的是想看看能帮到几个人,让俺有多多的成就感,哈哈!
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发表于 2009-5-25 12:59:02 |显示全部楼层
再不充点
知己管理服务对象:
  (1)慢性病患者:糖尿病、高血压、血脂异常、代谢综合征、肥胖
  (2)指标异常者:血糖超标者、血压升高者、体重超重者
知己健康管理的效果:
  四降:降血糖、降血压、降体重、降血脂
  三减:用药量减少、药费支出减少、住院频率减少
  二改变:改变不合理的饮食习惯、改变不爱活动的生活方式
  一学会:学会一套自我管理和日常保健的方法
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发表于 2009-5-25 13:10:34 |显示全部楼层
5# 老鼠爱上猫  
猫猫,其实这是一个平民化的方案,因为费用不高,所以不是有钱人的专利,还是能帮到很多普通人的,三个月的强化期,每个月400快钱,而且不是花钱的问题,调理之后,药钱就省下来了,重要的是身体调 ...
小优健康管理 发表于 2009-5-25 11:33 说说北京的进行知己健康管理!

感觉花钱能买来健康  很不错的   总比生大病了   花更多的钱要好点。。。
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