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发表于 2009-5-21 10:05:50 |显示全部楼层
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娃娃想了想  脑袋上的东西 米啥说的了  咱今天说说心肺功能  哈哈  
  
  
  其实走路是最简单、最省钱的心肺功能训练,每次持续大步走20到30分钟,一周至少2次。  每天坚持的话~~绝对是最健康的同学啦- -
  
  还有就是  进行有氧训练增强肺活量,还可以这样做:当你吃西红柿或者苹果的时候,大嚼特嚼吧!这两种好吃的菜果中含有丰富的抗

氧化成分,对肺有很好的保健作用。而且,想不到吧,咀嚼也能锻炼肺活量呢。米事嚼泡泡糖的童鞋 也是对身体有好处的哦~
  
  还有一点   这个事娃娃在报纸上看到的   你一定听说过夫妻结婚时间长了,相貌就开始相像起来。   现在,医学研究人员发现了一个

更有趣的现象,结婚时间越久的夫妻,血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物,一起承受某些情绪等因素有关。因此,如果你做检查

的时候发现血压有问题,也一定让你的配偶去做检查。。。。。

好了  娃娃今天就连载这2个内容哈~~~

希望童鞋们支持娃娃的工作  多多在健康区发言~~和娃娃一起讨论健康的话题~~加油!!
 
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发表于 2009-5-21 10:18:28 |显示全部楼层
,没有人支持,我支持你!
O(∩_∩)O哈哈~肺活量,哎呀,这个我最不行了。上学的时候体检就这个不行
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元老

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发表于 2009-5-21 12:08:35 |显示全部楼层
谢谢LSD支持  O(∩_∩)O哈哈~   练练嘛- -
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刀客      

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发表于 2009-5-24 23:12:36 |显示全部楼层
很好这一系列文章我都收藏了,谢谢你,现在身体状况不佳,真得注意了
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元老

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发表于 2009-5-25 09:21:49 |显示全部楼层
很好这一系列文章我都收藏了,谢谢你,现在身体状况不佳,真得注意了
刀客 发表于 2009-5-24 23:12 中国娃娃的健康好习惯~完全原创!连载(4)

希望对你有所帮助  嘿嘿~
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发表于 2009-5-29 10:21:49 |显示全部楼层
楼主费心了·!

支持·!
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