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发表于 2009-5-20 12:22:18 |显示全部楼层
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本帖最后由 中国娃娃 于 2009-5-20 12:27 编辑

上大学的时候  很多同学都说老笑呵呵的   看上去健康朝气   其实啊  我有我自己的健康好习惯  

对于身体各个部位的保健其实很简单   只要您在日常生活中养成足够多的好习惯就够了。

咱先从脑子说起吧- -怎样锻炼一个健康的头脑- -

把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书和电视节

目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。

还有就是做填字游戏是训练大脑的有效方法,做不出来不要紧,重要的是动脑的过程,对增强记忆力非常有帮助。

再者- -头部的血管受心脏输出血液的控制,而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以,头发湿的时候不要睡觉,以免引起

头痛。就是有的童鞋在健康版已经提到的  睡觉前不能洗头  完全正确的!

当你感到大脑很疲惫的时候,用指头按压你眼睛附近的穴位  米学过医学  但是胡按按 却是管用  - -

应该不会按死的吧。。。我还活蹦乱跳的- -

我就是这样练自己的脑子的 嘎嘎- -大脑保健很重要- -

好了 今天就先说  聪明的头脑的健康话题  继续等待连载- -
 
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元老

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顶起。。。都米人来 T T
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O(∩_∩)O哈哈~,我喜欢原创!娃娃支持你!
ˋ@゛尒嘴乱Kiss﹏.*.家族成员。喜欢就来,喜欢你我才来。
喜欢就来,西安BBS;XABBS,喜欢就来。喜欢就好,爱我所爱。
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发表于 2009-5-21 09:22:47 |显示全部楼层
娃娃
好辛苦,顶上了
℡): 白色帆布鞋... ...
亚泰印务
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子杰      

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发表于 2009-5-21 09:22:49 |显示全部楼层
娃娃
好辛苦,顶上了
℡): 白色帆布鞋... ...
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发表于 2009-5-21 09:49:20 |显示全部楼层
娃娃不辛苦 哈哈   ~~·
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genius      

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辛苦了,来亲一个
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发表于 2009-5-21 22:39:13 |显示全部楼层
辛苦了,来亲一个
genius 发表于 2009-5-21 22:22 中国娃娃的健康好习惯~完全原创!连载(1)

色色来了-。-
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sheaw      

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发表于 2009-5-21 23:37:17 |显示全部楼层
点点,你的中国文学不怎么地~~
但支持你的原创~~~~~
踏平坎坷的道路,留下美满的回忆!
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发表于 2009-5-21 23:46:10 |显示全部楼层
嘎嘎  谢谢66童鞋  多多逛逛这里哦  我推荐的这个论坛不错的哦  哈哈~
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