欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

[健康百科] 预防痘痘

 关闭 [复制链接]

8

主题

0

听众

101

积分
  • 2学前班

该用户从未签到

UID
139564
帖子
0
相册
0
分享到:
发表于 2010-2-24 10:13:16 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
专家曾在实验室做过试验,将痤疮杆菌放到人的脸上、手上,发现无论年龄、性别,100%的人脸上长痘,最大的65岁,而手上都没有长痘。这说明, 如果你的痘痘是外来的细菌引起的,体内不一定有问题。所以不是所有长痘的人都要吃点、喝点中药什么的,也不一定是内分泌失调,统计表明,90%以上的人或迟或早都长过痘,如果真的内分泌失调,是一个严重的问题,难道90%的人内分泌失调?

那么长痘究竟是怎么回事?概括起来有以下原因:

1. 食物过敏:过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等,个人可以自己体会,一般食用了过敏食物,第二天就长痘。

2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘,因而偏食容易导致长痘。

3. 卤素过敏,使用了含氟牙膏,体内碘过量,海边的人最好少食用碘盐。

4. 便秘(经常两天或以上不大便)。

5. 精神压力大,睡眠不足。

6. 卫生习惯不好。

7. 体内激素水平超过正常范围。

针对以上情况,长痘的人要做到饮食均衡,素食者如果把握不好,容易缺维生素A,也会长痘,一种食品对一个人来说是良药,对另一个人来说,可能是毒药,比如茶是好东西,但便秘的人不能喝绿茶,喝了之后会加重便秘的发生,使痘痘更加严重。而咖啡有润肠的作用,便秘的人每天喝一杯咖啡,对缓解便秘非常有好处,下午3点以后最好不要喝咖啡,喝了容易失眠。我以前便秘,现在每天下午2点左右喝一杯咖啡,感觉非常好。

饮食的搭配也很重要,比如海鲜和蔬菜都是好东西,但如果这两种东西一起大量吃的话,会产生一种很严重的痘痘,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。两种东西要分开吃,比如今天吃海鲜,明天吃蔬菜。

药补不如食补,药疗不如食疗。平时注意饮食,比什么药都好,但如果真的体内有问题,吃药是最佳选择。长痘者的常见问题如下:

1. 如何购买去痘产品?

答:不要自作主张买一些消炎药来涂,有些消炎药用后在光的作用下会留下黑斑,长期用皮炎平、肤轻松,容易得激素依赖性皮炎,一定要买粉刺类去痘产品。

2.用什么法子可以安全挤痘?

答:一般情况下,都不要挤痘,否则会留下疤痕,对于熟透的痘痘,可先用针挑破,伤口一定要小,最好只是戳个小针孔,然后轻轻的将脓挤出,立刻涂粉刺液。


摘自www.fukang.org
帖子标签: 预防
www.fukang.org

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部