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[LV.7]7常住居民III

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发表于 2009-5-6 16:36:32 |显示全部楼层
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脚扭了咋办?这里告诉大家我的实用且有效的个人经验。
  本人在一场足球赛中严重扭伤脚踝,后到长安医院进行了诊断确定为右脚外侧韧带伤,考虑可能部分韧带撕裂,医生建议保守治疗,开了口服和外擦药剂,但是本人实在是割舍不下心爱的足球运动,仍然在休息3周后开始上场比赛,比赛完后脚踝较疼,同时还先后参加了几次羽毛球活动,还曾经在马路行走过程中因疯狂的小石头和奔赴夜宴时酒店门前之小坑又崴了数次,本人先后使用过的药品有红花油、万花油、狗皮膏药、云南白药气雾剂、扶他林等,约花费人民币100多元,效果不是很明显,脚依然还是肿痛。
  如此,至三个月后一友人提醒说中医院有种黑膏药疗效很好,于是本人前往中医院就诊,被外科大夫告知黑药膏敷脚踝不利于行走,推荐使用药泡脚的办法,于是开出中药两副,共50元。
      用法:用搪瓷盆烧开加醋100ML,每日泡脚2次,每副药可泡5天,共泡10天,目前本人已经泡了5天效果很明显,同时本人还在泡完后用正骨水擦拭。
  考虑到球类运动中脚踝扭伤是种常见伤,因此本人不敢私藏,特拿出与大家分享,仁者见仁,智者见智,这是我的疗伤经历。
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ˋ@゛尒嘴乱Kiss﹏.*.家族成员。喜欢就来,喜欢你我才来。
喜欢就来,西安BBS;XABBS,喜欢就来。喜欢就好,爱我所爱。
月晓七      

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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2009-5-6 16:40:51 |显示全部楼层
我脚因为长期踢球 拐的厉害
提一次球 扭上 4   5 回的

嘘~
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永远的腾讯2009

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[LV.3]3偶尔看看II

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发表于 2009-5-6 16:49:02 |显示全部楼层
这个
不错
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