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zhaozf      

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发表于 2009-12-25 13:00:16 |显示全部楼层
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西安论坛大爆料栏目
我想减肥,天天运动,无奈管不住自己的嘴巴。

天天运动的成果,被我一顿猛吃就抵消了。

吃的时候什么都不顾,吃完后失败痛苦随之而来,内心充满自责。

不吃的时候,哪怕肚子不饿,脑海里想的都是吃的,干活时想,看书时想,走路骑车时都想。感觉就像恶魔无法摆脱。

整个人减肥一直无法成功,很痛苦也很绝望,自卑感一直困扰着我,我该怎么办?
帖子标签: 成功, 看书, 贪食症, 自卑感

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发表于 2009-12-25 13:01:36 |显示全部楼层
呵呵 你是不是减肥的时候减食过度了?还是养成了吃了吐 吐了吃的毛病啊 估计要看心理医生的.
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ximenlezi      

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发表于 2009-12-25 13:01:59 |显示全部楼层
动力无限
我也一样,怎么办?
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发表于 2009-12-25 13:02:42 |显示全部楼层
估计多半减肥的人都有过这样的经历,减肥时控制不住吃了,而且吃得还非常痛快,快乐,吃饱了,又是那么的后悔。。。然后第二天又下决心再减,如此反复只为一个漂亮的身材,其实你所说的问题是因为你减肥的压力太大,期望值又高,而自己又没办法做到,到最后吃东西成了一种释放你心理压力的好办法了。所以个人认为调整你对美的认识,如果你没有想去选美,就用你的个性去吸引别人吧?身材再好总有一天也会变老的,但是迷人的个性到老了都会有魅力,也许在一个放松的状态下反而会达你所愿
来,自如呼吸,满心欢喜.
亚泰印务
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