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雪漫天      

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发表于 2009-12-15 14:07:35 |显示全部楼层
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夜猫族说的估计就是咱么这帮人,还美名其曰的说夜深人静的时候才有灵感o(╯□╰)o如果能十二点上床睡觉的话也许就会高兴的大叫上帝保佑,但是每天早上大大的眼袋、黑眼圈和那蜡黄的小脸,估计你不得不为你的健康和皮肤考虑一下了。

1.jpg


我也是个名副其实的摸黑一族,但是我还是有一些熬夜工作的保养秘方,在这里就推荐给JMS。有了这些小秘方,就算是你放肆熬夜,那也……哎,还是别熬了~~

难道这是熬夜必需品(⊙o⊙)~~丢掉丢掉!!对皮肤大大的不好!

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      重视晚睡前的“晚餐”:
  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养的过度流失,我们可以在晚餐的时候多补充一些含维生素或含有胶原蛋白的食物,可以有利于皮肤恢复弹性和光泽。

3.jpg


      可能有的姐妹会抱怨说晚饭吃的那么多还不得长一身的懒肉肉~~对这个观点我也是强烈赞同!没办法谁叫咱是爱长肉的体质啊!但是我们同样可以用别的办法来解决这个问题,像口服维生素片、多吃点水果或是喝蒙牛果蔬酸酸乳等等。本人觉得蒙牛果蔬酸酸乳还是非常划算的,因为它是蔬菜汁、果汁、牛奶的完美组合,多种营养经过科学配比,同时富含多种维生素。就拿维生素A来说吧,冬天里它对肌肤细胞有很强的再生能力。JMS都知道要想看起来年轻肌肤就得紧致、有弹性,这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹性纤维的多少很有关系,而维生素A就能促进这两种物质的再生!

4.jpg



    一定要保证充沛的水分:
  如果JMS不得不必须熬夜的话,那就必须要保持充沛的水分。咱们的皮肤才不会变得干燥,咱可以在房间里添置个加湿器啥的,那水汽一吹着多滋润啊~~~再给自己涂上点特保湿特补水的乳液,喝上一大杯水让皮肤喝的饱饱的变得水嫩嫩的,自然的像皱纹啊什么的根本跑不到咱的脸上来啦,吼吼~~免得熬夜熬出来的小痘痘都来找咱们的麻烦!!

5.jpg



      可能有的姐妹还会抱怨说我不是想熬夜但没办法有失眠的毛病,在这里我就把我知道的治疗失眠的小tips都掏出来给大家。像睡前喝杯牛奶、用热水泡泡脚、保持室内光线柔和易睡、晚饭别吃的太多尽量以清淡为主。要不是因为要刷牙的话估计喝包蒙牛果蔬酸酸乳直接睡了也不错~~但是俺还是爱牙齿的小孩儿,所以还是爱清洁滴~~

  好了,俺知道的就这么多了,那就找点你们有用的试试吧~~闪人啦~~
帖子标签: 熬夜, 保养, 姐妹, 秘方, 推荐
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发表于 2009-12-15 14:12:01 |显示全部楼层
我蛮喜欢喝蒙牛果蔬乳的.一样补几样.
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skylark      

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发表于 2009-12-15 14:14:00 |显示全部楼层
还是尽量要少熬夜,才是关键.
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seeksoft      

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发表于 2009-12-15 14:14:42 |显示全部楼层
姐妹们可万万不能抽烟哦.
提议很不错,分享了感谢楼主.
亚泰印务
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发表于 2009-12-15 14:16:30 |显示全部楼层
蒙牛果蔬酸酸乳这个我包包里也有哦.
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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bbbppp      

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发表于 2009-12-15 14:16:53 |显示全部楼层
女生嘛就要保养好自己那张脸.啊哈哈.......
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edwardpan      

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发表于 2009-12-15 14:19:34 |显示全部楼层
做女人不容易啊.为个脸而下了不少功夫还不达目标.
淘润广告联盟 : www.taorun.com
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aptiva732      

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发表于 2009-12-15 14:23:01 |显示全部楼层
社会节奏太快,不这样哪能行啊.
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发表于 2009-12-15 14:26:13 |显示全部楼层
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hwd      

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发表于 2009-12-15 14:29:15 |显示全部楼层
那点工资拿的很不容易!
打工的不都是这样,为了生活能不努力嘛!
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