欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
meition      

0

主题

0

听众

59

积分

该用户从未签到

UID
570734
帖子
0
相册
0
个人消费需求
健康
分享到:
发表于 2014-11-25 11:46:28 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,乳腺导管扩张症的原因和表现却大大超乎你的想像,下面就一起来看看。
想发火忍耐10
高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,乳腺导管扩张症的原因和表现精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
1分钟马步
不管你每天在椅子上做多久,都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”,在蹲马步的时候,要求凝神静气、呼吸自然,蹲得深、平、稳,以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部、腿部肌肉绷紧,以达到全身性锻炼的目的。
睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。乳腺导管扩张症的原因和表现年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。

艾琳      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
367817
帖子
4195
相册
0
发表于 2014-11-29 13:58:30 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

.爱爱.

0

主题

9

听众

2万

积分
  • 21研二年级

该用户从未签到

UID
12979
帖子
6958
相册
0
发表于 2014-11-30 17:16:55 |显示全部楼层
支持,献花  
回复

使用道具 举报

大胖纸      

1

主题

4

听众

9496

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
315872
帖子
3992
相册
0
发表于 2014-11-30 21:33:36 |显示全部楼层
  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

3

主题

2

听众

9642

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
518939
帖子
4021
相册
0
发表于 2014-12-1 09:54:58 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

2

主题

2

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
520038
帖子
4128
相册
0
发表于 2014-12-3 20:47:46 |显示全部楼层
来支持  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

2

主题

3

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
271440
帖子
4108
相册
0
发表于 2014-12-5 11:47:46 |显示全部楼层
支持一下  
回复

使用道具 举报

6

主题

3

听众

1万

积分
  • 14高三年级

该用户从未签到

UID
259170
帖子
4015
相册
0
发表于 2014-12-7 21:03:06 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

配角丶      

1

主题

3

听众

9503

积分
  • 14高三年级

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
518196
帖子
3943
相册
0
发表于 2014-12-11 12:27:57 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

守护OUR      

1

主题

3

听众

8783

积分
  • 13高二年级

该用户从未签到

UID
311329
帖子
3756
相册
0
发表于 2014-12-12 08:59:36 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部