欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

269

主题

1

听众

657

积分
  • 4小二年级

社区QQ达人

签到天数: 3 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
563199
帖子
123
相册
1
个人消费需求
美食
亲子
教育
健康
分享到:
发表于 2014-10-8 18:05:23 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭


随着年龄的增长,我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违,有的人看上去就是显老,这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以,您在饮食方面要多多注意啦!


  1、含铅食品


  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。


  2、腌制食品


  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。


  3、霉变食物


  粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。


  4、水垢


  具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、 砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。


  5、过氧脂质


  过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。


  6、高温油烟


  外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油


  比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面 部生成皱纹。


  7、 烟雾


  当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。


  8、酒精饮料


  生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。


  9、脂质


  研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

2

主题

0

听众

399

积分
  • 3小一年级

社区QQ达人

签到天数: 1 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
535524
帖子
66
相册
0
个人消费需求
旅游
健康
发表于 2014-10-9 13:51:59 |显示全部楼层
支持
回复

使用道具 举报

11:27      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
10039
帖子
2857
相册
0
发表于 2014-10-10 23:38:07 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

lesqvq81      

7

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
227080
帖子
2734
相册
0
发表于 2014-10-11 12:56:53 |显示全部楼层
  
亚泰印务
回复

使用道具 举报

bobe      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
242567
帖子
2776
相册
0
发表于 2014-10-12 20:34:20 |显示全部楼层
献花  
回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
180097
帖子
2866
相册
0
发表于 2014-10-15 14:36:44 |显示全部楼层
楼主威武.  
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
回复

使用道具 举报

961122308      

1

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
16008
帖子
2603
相册
0
发表于 2014-10-17 09:29:58 |显示全部楼层
  
淘润广告联盟 : www.taorun.com
回复

使用道具 举报

vicky1231      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
11447
帖子
2590
相册
0
发表于 2014-10-17 13:49:59 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

beibei888      

20

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
232245
帖子
2817
相册
0
发表于 2014-10-20 13:34:53 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

lk5218      

0

主题

0

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
7397
帖子
2642
相册
0
发表于 2014-10-20 16:26:43 |显示全部楼层
  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部