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发表于 2009-12-7 22:40:04 |显示全部楼层
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“吃饭没规律更容易胖”、“减肥切忌深夜吃东西”,听起来好像上了年纪的妈妈的唠叨。不过,美国西北大学生物睡眠和昼夜规律研究中心的一个研究小组,在实验小鼠身上验证了这句话的正确性。  研究人员指出,体重的规律变化有自己的生物钟,有一些“生物钟基因”会对代谢综合征产生影响。虽然有很多问题值得深入研究,但可以给减肥者的建议是:在不恰当的时间进食,会更容易发胖。
  在合适的时间进食,对减肥效果会有意想不到的提升。  

  来源:广州日报 
帖子标签: 时间
曾经,最珍贵和最难得的个人活动,便是回忆。

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发表于 2009-12-11 16:14:00 |显示全部楼层
沙发
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李先生      

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发表于 2009-12-11 17:07:24 |显示全部楼层
恩晓得了
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