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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2014-8-28 14:54:23 |显示全部楼层
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现在减肥已经成为一种热潮,无论男女老少都喊着将减肥进行到底,正是基于这个强大的市场,各种减肥方法也如雨后春笋般出现在人们的视野,从开始的减肥药品到现在的中医减肥,层出不穷。
随着大家对中医疗法的认可,中医减肥也被炒热,各种美容院、减肥中心都有针灸针灸减肥的项目,在利益的驱使下,这些结构难免失实宣传,过于神话了针灸的作用,惹得不少年轻人兴冲冲跑去针灸减肥,还存在不少对针灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。     
误区一 效果每日可见  
两姐妹相伴到医院针灸减肥, 半个月下来,一个减了6斤,另外一个却只减了2斤不到,于是减得少的纳闷了,难道针灸减肥对自己没有效果?
专家解答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。   
误区二 针扎得越多越好  
专家解答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。   
误区三 针灸容易感染 
专家解答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。   
误区四 贴耳针时不能洗头
专家解答:贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。   
误区五 针灸减肥一劳永逸
专家解答:针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。专家建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
误区六  任何人都可以进行针灸减肥
 专家解答:针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果,如孕妇儿童不宜,产后半年内不宜,体质虚弱、妊娠妇女、妇女月经期、有出血倾向及有过敏史病人慎用。

减肥是一个长期坚持的过程,而且要有健康的饮食和生活习惯,虽然针灸疗法短期内会有明显的效果,但是想要不反弹,还得养成良好的饮食习惯,多锻炼,才能让身体达到一个完美的状态。

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楼主说的很对  本人亲测减肥 少吃多动很管用的哦
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gxh2517      

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beibei888      

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sd7ods9u      

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