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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2014-1-8 17:20:38 |显示全部楼层
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  很多人听到鼻炎两个字就害怕了,其实鼻炎并不像大家想象的那么可怕,只要养成良好的习惯就能防止鼻炎的产生,鼻炎虽然是最常发病的鼻部疾病,但是一些轻度的鼻炎是不需要治疗的,一般养成良好的习惯就能够避免其加重,甚至自动痊愈,那么要防止鼻炎的发生在平时的生活中需要养成哪些良好习惯呢?且看广州鼻炎专科医院http://www.gzzhiliaobiyan.com/下面的介绍。
  一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
  二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
  三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众JH,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
  四、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”,感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
  五、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
  六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
  七、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

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辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
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