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发表于 2013-9-11 14:45:56 |显示全部楼层
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梳头对学生的好处

学生学业繁重,特别是临近考试压力大,常常出现头痛、失眠、早期脱发、白发的症状。医学专家表示,头是“诸阳之首”,人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特别刺激区均聚于此。如果每天坚持梳头,能疏通经络,改善头部及颅内营养,健脑提神,缓解精神疲劳,提高学习效率。
1、有助缓解失眠症状
   通过对头部上星、神庭等穴位的反复梳理,可使紧张、烦躁、抑郁情绪逐渐消退,起到一定的催眠作用,每天坚持睡前梳头10分钟,有助睡眠。
2、可消除用脑过度导致的头痛、头胀、麻木等症状
   通过梳理头部百会、凤池、太阳等穴位,可起到疏通经气,促进头部血液循环,软化血管和养精定神作用,从而使用脑过度导致的不适症状得到缓解或消失。
3、有利于黑发保护、减少白发、脱发和头屑滋生
   梳头可增强头部血气循环,使头部毛发和头皮得到充分的营业供应,有利于毛发的正常代谢和发育,从而减少黑发早白和不正常的脱发以及头屑的滋生。
4、有助于缓解颈椎疾病
   长时间的伏案学习和不良坐姿会引发颈椎疾病,从而导致头晕头痛等不适症状,如不加以改善会给日常学习带来很大影响。梳头可以使头皮神经放松,让颈椎病症状减轻。
5、有效缓解疲劳
   机体疲劳是由于乳酸、尿酸、磷酸等对于肌肉影响的结果。梳头能加快血液循环,促进对氧气的运输和乳酸等废物的及时排出,从而清除或减轻机体的疲劳。

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