欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

2

主题

0

听众

302

积分
  • 3小一年级

社区QQ达人

签到天数: 5 天

连续签到: 1 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
523617
帖子
0
相册
0
个人消费需求
美食
购物
旅游
娱乐
健康
交朋友
公益
分享到:
发表于 2013-8-28 16:38:49 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
体质的种类和它们之间的区别

  据中医体质学来说,人的体质分为很多种,阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质等等,每一种体质都有着不同的特点,每个人的体质也是不一样的,所以说如果大家想要养生,一定要了解自己的身体情况,要清楚自己是什么体质。

体质的种类和它们之间的区别


  在中医上,把人们的体质分为多种种类,不同的种类其症状表现都是不同的。因此,在日常生活中,人们要弄清自身的体质,有效的进行调整,这样才有利于健康


  1、阴虚体质的人常有虚火

  又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。


  2、气虚体质表现为疲劳乏力

  气虚体质是指气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等。


  3、阴阳两虚

  既有阴虚又有阳虚,其主要表现为既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。


  4、气血两虚

  气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。


  5、气阴两虚

  既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。


  温馨提示:可能大家平时都不怎么关注自己的体质,有一些人都不知道自己到底是什么体质的,更不用说养生了,这里提醒大家一定要知道自己是什么体质,这样可以让自己更好的帮助自己照顾身体,身体健康比什么都重要。


0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
14206
帖子
2713
相册
0
发表于 2013-8-29 23:12:54 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

zjchenbx      

0

主题

5

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
194250
帖子
2691
相册
0
发表于 2013-8-31 11:55:01 |显示全部楼层
献花``  
回复

使用道具 举报

.爱爱.

0

主题

9

听众

2万

积分
  • 21研二年级

该用户从未签到

UID
12979
帖子
6968
相册
0
发表于 2013-9-2 19:15:54 |显示全部楼层
支持楼主{:soso_e163:}{:soso_e163:}  

.风车没了 风还在.

亚泰印务
回复

使用道具 举报

1

主题

5

听众

2万

积分

该用户从未签到

UID
241818
帖子
8105
相册
0
发表于 2013-9-4 21:47:12 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e166:}  
回复

使用道具 举报

看见后      

0

主题

4

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
197515
帖子
2788
相册
0
发表于 2013-9-8 22:06:55 |显示全部楼层
楼主威武.  
回复

使用道具 举报

1

主题

1

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
16022
帖子
2793
相册
0
发表于 2013-9-22 09:14:57 |显示全部楼层
支持  
回复

使用道具 举报

cdma916      

0

主题

10

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
10064
帖子
2856
相册
0
发表于 2013-9-26 19:55:48 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部