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发表于 2013-6-24 15:26:04 |显示全部楼层
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慢性咽炎如何调理恢复的快?
一、饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
二、避免心情过度急躁,是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。
三、避免寒气入体诱发慢性咽炎。如:不要在气候寒冷天气,只穿很少的衣服出门,很冷的清晨,外出锻炼身体。
四、避免大声说话,大喊大叫。
五、避免过度用脑,过度思考、计划、同样是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。
六、避免太晚睡觉,否则肝火过大,慢性咽炎难以恢复。建议:保证充足的睡眠,有利于慢性咽炎恢复。
七、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
八、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治慢性咽炎也不容忽视。

西安治疗鼻炎的医院省二院耳鼻喉科http://www.xbebh.com/

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