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发表于 2013-5-23 12:48:58 |显示全部楼层
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       洗冷水澡,夏季常见的生活习惯,当心成颈椎病的诱因。专家指出,诱发夏季骨科疾病发作的诱因主要有几方面:
  一、夏季许多人喜欢冲冷水澡;
  二、气温过高,导致人们睡眠质量下降,睡眠中翻身次数增多,容易导致落枕。
  三、夏季骨科疾病多与吹空调或吹风扇有直接关系。尤其是办公族,由于办公族往往都在低温室内一坐就是一天,颈腰背肌及受寒诱发骨科疾病症状。
  四、不良的午睡姿势也容易引起骨科疾病。
  不要过分贪凉是防止夏天发生骨关节炎的有效举措。夏季不宜直接睡凉席,最好在上面垫上薄床单。使用凉席时,室温不宜过低,否则凉上加凉容易引发疾病。平时应保持通风,但要避免“过堂风”。同时,大家最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素,尤其是原来就有关节炎的人更应注意。

帖子标签: 颈椎病, 夏季, 冷水澡
悠悠妮      

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发表于 2013-6-18 14:26:57 |显示全部楼层
{:soso_e189:}{:soso_e163:}谢谢楼主提醒!
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