欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台
maue6444      

7

主题

0

听众

705

积分
  • 4小二年级

社区QQ达人

签到天数: 2 天

连续签到: 2 天

[LV.1]1初来乍到

UID
470603
帖子
0
相册
0
个人消费需求
美食
亲子
教育
旅游
数码
影音
娱乐
健康
交朋友
征婚
分享到:
发表于 2013-5-16 14:29:15 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
  冬天到了,很多人又开始关注如何预防疾病,不过,只是穿的多一点对于一些朋友来说还不够,还需要有更深度的冬季养生方法,那么, 这些方法有哪些呢?其中,冬季药膳养生无疑是非常有效的,也有很多朋友都喜欢用。
  药膳养生流传很多年了,至今已经十分的成熟,搭配也十分的好,所以说,还是值得朋友们去用的,那么,这些搭配都有哪些呢?下面的介绍就让您看一看这些方法。
  1、枸杞黄精煨狗肉
  原料:净狗肉150克,枸杞子15克,黄精15克,党参30克,巴戟天12克,续断12克,生姜、植物油和食盐适量。
  方法:先将净狗肉放入沸水中烫5~10分钟,捞起沥干切块;锅中加少量植物油,放入狗肉,加适量生姜和食盐,炒至上色后,倒入砂煲中加清水,再加枸杞子、黄精、党参、巴戟天和续断,大火煮开,改用小火煨,肉烂即可食。但吃狗肉后,不宜吃绿豆或绿豆汤。
  作用:此膳温经散寒,益脾胃,祛风除湿,壮腰补肾。适于老年人体弱,久病体虚,畏寒怕冷,风湿骨痛,肾虚腰痛,阳痿早泄。
  冬季药膳养生的方法上述的介绍中我们已经了解的十分清楚了,如果您想通过药膳养生,那么上述的方法无疑就是一个很好的选择了,不仅没有什么副作用,还能够最大程度的让朋友们的身体保持活力。
  2、参芪香菇鸡
  原料:嫩母鸡肉100克,党参30克,黄芪45克,香菇30克,生姜、料酒、食盐适量。
  方法:鸡肉去骨取净肉100克切成小块,党参、黄芪、香菇(先用水浸泡)洗净切成薄片,生姜洗净切成小薄片,将鸡肉、党参、黄芪、香菇、生姜、料酒和食盐拌匀约5~10分钟后,放入小盆加适量水盖好,置于锅中蒸一个半小时后食用。每3~4天一次为宜。
  作用:此膳补中益气,和脾胃,固表止汗,降脂强身。适用于老年人脾胃虚,体弱清瘦,体虚自汗;对胃、子宫下垂者有益。
怎么老是审核,
vicky1231      

0

主题

2

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
11447
帖子
2590
相册
0
发表于 2013-6-3 09:49:56 |显示全部楼层
支持楼主  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部