欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索
广播台

309

主题

1

听众

4748

积分
  • 10初二年级

社区QQ达人

签到天数: 95 天

连续签到: 6 天

[LV.6]6常住居民II

UID
515330
帖子
3
相册
1
个人消费需求
旅游
分享到:
发表于 2013-5-15 15:17:19 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
老年性耳鸣是由于紧张、疲劳、神经衰弱引起的,或是由于连续用脑过度而造成的。这种情况,只要适当的休息,耳鸣可以好转、消失。
缓解老年性耳鸣的最佳方法
经常按摩耳廓可调节身体机能, 提高机体的免疫力,有益于抗病健身,促进耳部血液循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。
【捏耳廓】双手 掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。
【捏耳屏】耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳 屏发热为宜。
【松耳廓】双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3~5分钟, 以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。
【拧耳朵】食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过 快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。
【拉耳廓】每天清晨起床后,用右手从头上拉左 耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。


帖子标签: 耳鸣, 耳部按摩
西安治疗鼻炎的医院省二院耳鼻喉科http://www.xbebh.com/

0

主题

3

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
181177
帖子
2680
相册
0
发表于 2013-5-19 10:02:56 |显示全部楼层
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

309

主题

1

听众

4748

积分
  • 10初二年级

社区QQ达人

签到天数: 95 天

连续签到: 6 天

[LV.6]6常住居民II

UID
515330
帖子
3
相册
1
个人消费需求
旅游
发表于 2013-5-20 11:34:41 |显示全部楼层
谢谢你的献花
回复

使用道具 举报

sihai888      

5

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

该用户从未签到

UID
227571
帖子
2807
相册
0
发表于 2013-5-23 10:45:37 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

tracy8315      

253

主题

2

听众

1万

积分
  • 16大一年级

该用户从未签到

UID
16012
帖子
2676
相册
0
发表于 2013-5-30 21:00:50 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
辽宁新农村建设 : www.lnxncjs.com
回复

使用道具 举报

sandian25      

5

主题

3

听众

1万

积分
  • 16大一年级

签到天数: 4 天

连续签到: 0 天

[LV.2]2偶尔看看I

UID
241594
帖子
2664
相册
1
发表于 2013-6-14 14:06:56 |显示全部楼层
{:soso_e163:}  
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台


找客服

回顶部