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发表于 2013-5-8 17:17:20 |显示全部楼层
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  对于很多中年女性来说,荫道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性到了一定年龄,体内激素水平发生变化,内分泌失调等会使体液的分泌减少,此外,荫道炎也可能导致荫道干涩。缓解干涩的方法很多,很多女性朋友都选择一些专门的荫部保养品,如雅贝诺莎来预防和消除各种妇科炎症,同时也能调节内分沁,平衡雌激素等,此外多吃一些粗粮也能改善荫道干涩的这种情况

  饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度,常见的有黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法,将薏米泡软煮水喝,每天喝七到八杯。

  需要注意的是,不要三餐都吃粗粮,一定要注意粗细搭配。另外患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡的女性,不要一次进食大量粗粮。

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发表于 2013-5-13 15:50:34 |显示全部楼层
这个帖子不错,大家快来顶起来!
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发表于 2013-5-21 17:19:30 |显示全部楼层
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.风车没了 风还在.

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正在寻找那个爱我的Ta…
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发表于 2013-6-17 17:49:09 |显示全部楼层
有意义,有收获,谢谢提供
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发表于 2013-7-5 13:47:18 |显示全部楼层
这个不错啊,,,,,,,
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发表于 2013-7-5 17:34:36 |显示全部楼层
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