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[LV.1]1初来乍到

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发表于 2013-5-4 15:43:01 |显示全部楼层
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  夏天如何做好股骨头坏死的预防?专家表示,夏天是治疗股骨头坏死的最佳季节,但同时,很多人因为症状减轻,也会放松警惕,生活开始放纵起来,特别是好大量饮酒,以致于一些已经快好的病情又重新反复起来,又一次把他们拖入痛苦的深渊。
  股骨头坏死本身就是一种慢性骨科病,病情复杂,很多原因都可以成为其诱发因素,最终都是通过造成股骨头血供不足或中断引起的,其共同的病理表现是股骨头缺血,其共同的核心问题是各种原因引起的股骨头的血液循环障碍而导致骨细胞缺血、变性、坏死。
  夏天之所以是股骨头坏死的最佳治疗时机,是因为夏天温度高,人体代谢功能旺盛,血液循环也快,细胞新生功能加强。骨细胞数量的增加,血液加速流动又带来充足的营养、带走大量的体内垃圾,这为股骨头坏死的康复,创造了一个优越的氛围。另外,在夏季,关节、韧带、肌肉变得舒展,这有利于股骨头复位,神经复苏变得活跃,这有利于疼痛、发麻的消除。同时,在治疗过程中,夏天血液流速变快,新陈代谢增强,药物的吸收会比其他季节更充分、更彻底。
  但是,患者千万不能因为出现以上股骨头坏死症状减轻的迹象就掉以轻心,不再按照医生的要求进行起居饮食,那样会使本来好转的病情又出现波动,造成症状加重,痛苦也只有患者自己知道。患者朋友应该抓住这个良机,一举把股骨头坏死彻底治好。如何从生活中的一些细节预防股骨头坏死?
  ⑴进行身体锻炼,多做户外运动,预防骨质疏松。
  ⑵注意身体不要过胖,适当控制饮食,饮食要营养丰富。
  ⑶走路时要脚下留神、避免跌跤,是预防股骨头坏死的方法。
  ⑷每当背、扛重物时,要防止髋部扭伤,这也是引发股骨头坏死的原因之一。
  ⑸如果出现股骨颈骨折或髋关节损伤等,要及时采用正确的方法治疗。
  ⑹日常生活中避免酗酒,以免造成酒精成为股骨头坏死的诱因。
  ⑺激素类药物对人的身体以及股骨头损伤比较大,使用激素类药物的时候应该多加注意。
  总之,注意科学地锻炼身体,是预防股骨头坏死以及很多疾病必不可少的方法,及时了解和掌握日常生活中股骨头坏死预防方法,才能够更好的保护自己的身体,远离疾病。注意股骨头坏死疾病比较重要的一点就是要减重,减轻对骨头的压力,才能够远离这类疾病。

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悠悠妮      

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发表于 2013-5-26 22:49:05 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-27 17:49:54 |显示全部楼层
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