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[LV.4]4偶尔看看III

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发表于 2013-4-15 12:52:07 |显示全部楼层
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  如何去预防外阴白斑的发生呢?相信这是很多女性都很纠结的一件事情。
  因为,外阴白斑也是妇科皮肤疾病的一种。下面,就给大家讲述下如何去做好外阴白斑的预防措施吧。
  (1)日常生活中应穿透气性好舒适的内衣裤,以纯棉制品为主,避免穿晴、化纤+品等内裤。
  时常保持下阴处的通气性与干爽性是外阴白斑的预防重要环节。
  (2)注意调节自身的情绪,保持心情开朗、乐观,多做一些体育锻炼,这样能提高身体机能的免疫力,使外阴白斑远离自己。这也是属于外阴白斑的预防措施之一。
  (3) 有些女性过于清洁,有每天多次清洗外阴的习惯,在此我们建议,不要过度清洗外阴,由于女性外阴有自洁作用,过度的清洗会造成病菌的滋生,引起外阴白斑的发生。
  外阴白斑的预防需注意一周清洗外阴二到三次就可以,用温水清洗即可不用使用洗涤剂,因为洗涤剂一般都为碱性,会破坏外阴的自然环境。
  (4) 外阴白斑患者应 注意饮食不忌口,不偏食,多食豆浆、鸡鸭鹅、羊牛肉、青菜、木耳、豆腐、胡萝卜等含锰、铜、铁等微量元素较多的食品。
  少食蒜、葱、辣椒等有刺激的食品,保证营养的平衡。

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