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发表于 2013-4-9 15:00:06 |显示全部楼层
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  在日常生活女性需要注意哪些呢?
  很多女性在日常生活中不注意护理,而导致诱发一些妇科疾病,其严重的威胁了女性的身体健康。女性由于身体构造的特殊性,因此在日常生活上也需要注意更多的事项。那么,在日常生活女性需要注意哪些呢?我们武汉李小平中医为女性朋友们讲解一下在日常生活女性需要注意哪些呢。
  1、不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。适当进行体育锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
  2、保持私处的干爽和透气:
  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。
  3、保持下半身温暖、血液循环畅通
  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。育宫培麟丸采用纯中药制剂,对女性月经病,宫寒及各类原因不明性不孕有很好的治疗效果.
  此外,有些爱美的女性十分喜欢穿着紧身的牛仔裤,可以村托出婀娜迷人的身材。殊不知,紧身的牛仔裤会阻碍女性血液循环的畅通,经常穿过于紧身的衣物会对女性的健康造成影响。
  4、忌生冷、酸辣刺激食品,宜食温热
  女性日常饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜、水果等有营养的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
  此外,中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以,即使在酷暑盛夏季节,也不宜多吃冷饮。

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