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[LV.6]6常住居民II

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发表于 2012-10-10 12:24:30 |显示全部楼层
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宝宝的生长发育有几个关键的阶段,在这些阶段如果发生肥胖,长大后就很可能患肥胖症。关键阶段早预防,就可为宝宝的健康打好基础。
(1)胎儿期:即所谓“十月怀胎”的时期,平均经历280天。受精后第9周起胎宝宝迅速增长。如果孕妈咪有肥胖、患糖尿病、吸烟或怀孕期间饥饿等情况,所生的宝宝将来发生肥胖的倾向性较大。孕后期适当控制饮食是防止出生时超重的关键。
(2)新生儿期:出生后最初28天称为新生儿期。此时妈妈应尽可能母乳喂养,因为母乳喂养不仅能提供给小宝宝较合理丰富的营养素,而且能给宝宝带来较好的免疫力。母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝日后较少发生肥胖。
(3)婴儿期: 是指出生后到满1周岁。这个时期宝宝生长发育很快,除了强调母乳喂养外,妈妈还应适时逐渐添加各种辅助食品,并保证饮食多样化,防止宝宝偏食。如果喂养不当,则可能导致营养不良或肥胖。4个月大时才添加淀粉类食品,过早添加容易导致肥胖。
(4)幼儿期:1到3周岁称为幼儿期。这个阶段宝宝的饮食已从乳类过渡到混合膳食,必须十分注意各种饮食的合理搭配,丰富食品品种,培养良好的饮食习惯:多吃蔬菜水果,减少油脂摄入,不挑食,少吃零食。此外要保证每天充足的睡眠,并且经常运动。热爱运动是一个能让宝宝一生受益的好习惯。

08.jpg

帖子标签: 宝宝, 肥胖
又到年底了啊!!!!
smmaomao      

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yukoy      

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SaTan      

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荥滢骞      

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lkj841028      

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wrnma111      

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yw9966      

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