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[LV.7]7常住居民III

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发表于 2012-10-8 18:45:50 |显示全部楼层
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『缓解眼疲劳6招』
①眨眼闭眼法:头向后仰并用力眨眼或闭眼休息
②眼珠运动法:眼球朝右上左下方向转动
③眼睛远看法:向远方看5分钟
④按压额头法:双手各三个指尖从额头中央向两侧搓揉再按压太阳穴
⑤按压眼球法:闭着眼睛,用指端轻压眼球或旋转轻揉
⑥按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛下方凹处轻压或转动

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haoqi0409      

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