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发表于 2014-6-20 10:13:57 |显示全部楼层
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       大连51岁的老球员李明强在观看世界杯西荷大战时,心脏病突发去世。提醒中老年人尽量不要熬夜看世界杯,最好白天看重播。如果一定要看,要提前休息,看完后再补一觉。
  避开凌晨两三点开播的球赛。每天的凌晨两三点钟,都是心肌梗塞的高发时段,若此时非但不休息,还情绪过于激动,易导致心脑血管病急性发作。此外,连续熬夜看球、睡眠不足还会导致抵抗力下降,引发病毒趁虚而入,如带状疱疹。我们在上届世界杯期间,就接诊过这样的老年患者。
8.jpg
  40-55岁男性不要单独熬夜看球。因为这个年龄段男性的血管斑块最不稳定,易发生猝死,要熬夜最好只锁定“真爱”队,不要满场追着看。熬夜时最好有家人陪伴,随身备硝酸甘油等药。看球时多喝水,走一走动一动,分散自己的注意力,避免过度激动。如果觉得心情过于紧张,可做做深呼吸,或边看比赛边按手心。一旦突发心慌、胸闷、胸痛等,立即停下休息,必要时及时就医。60岁以上不要熬夜看球。
  坐硬板凳预防痔疮。看世界杯,最好坐硬板凳,血液循环受到阻碍较小,能减少痔疮的发生。


帖子标签: 中年人
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houqi1985      

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发表于 2014-6-21 16:54:54 |显示全部楼层
熬夜看是伤身体
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嘉怡      

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houqi1985 发表于 2014-6-21 10:55 中年人熬夜看球最伤哪儿?

早上好!谢谢亲
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嘉怡      

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发表于 2014-6-23 09:32:26 |显示全部楼层
枝头观景 发表于 2014-6-21 16:54 中年人熬夜看球最伤哪儿?
熬夜看是伤身体

平时还是少熬夜了!
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rwzm      

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lijiao      

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