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发表于 2009-3-9 14:00:49 |显示全部楼层
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 立春过后,阳光明媚,市民热衷举家出游。可稍不注意,一到户外、绿地或花丛中归来,就满身发红疹。尤其是过敏性体质的市民,更容易出现春节花粉过敏等。专家提醒,早春来临,到户外呼吸新鲜空气、锻炼身体是好事,但也要注意预防过敏。市民来信:立春一过,我就经常感觉皮肤上会出现瘙痒的情况,但我不知道这是否和季节有关?还是自己皮肤本身的问题?我猜想自己是过敏性体质,朋友们建议我去医院做个过敏原测试,请问过敏原测试该怎么做?另外,在春季这个易过敏的季节,到底该注意些什么
  
春天百花盛开,气候回暖,花粉随着春风在空气中飘散,令花粉过敏的市民苦不堪言。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病,也成为春季常见疾病。


  
通常来说,在普通市民中,大约有五分之一的人会有过敏症状。虽然过敏性疾病的发生与年龄、性别、种族等有一定关系,但春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足,人们户外活动增多,更容易引起市民春季过敏症。特别是人的皮肤在冬天的养护后,对紫外线更为敏感,容易出现红斑、丘疹等过敏症状。此外,在春季气候反常的情况下,人的抵抗力差,极易感冒,细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入,也容易导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作,严重的甚至还会出现过敏性休克。因此,市民应尽早开始预防春季过敏性疾病。时鲜蔬菜、水果也易导致过敏

  
最近,张小姐在朋友家做客时吃了火龙果,之前她很少吃火龙果。谁知,这次火龙果吃多了,结果她发了满脸的“桃花”。近年来,市场上的各种热带的时鲜水果品种越来越多,市民对水果过敏的情况也越来越多。

  
以前,“水果疹”主要是以出“芒果疹”为主,而现在,易致敏的水果的品种在不断增加,比如:火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等,都有可能引起过敏情况。不仅是水果,像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象,比如:有的人还对油菜等过敏。

  
蔬菜水果类的食物过敏,往往更易被人忽视。因此,把好食物关,对于抗过敏性疾病非常重要。专家提醒市民,应对自己易致敏的食物心中有数,比如:生活中常见的易过敏食物包括鸡蛋、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。如果进食了易过敏食物,可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状,专家提醒,此时应尽早上大医院就诊。过敏原测试可助寻致敏根源

  
引起过敏的物质非常多,可能是餐桌上的食物,也可能是空气中的花粉或灰尘,还可能是某些药物。清楚地了解过敏原才能从根源上打击过敏症状,顺利度过春季这个易过敏季节。

  
在日常生活中,常见的过敏原包括四种:吸入式的过敏原,比如:花粉、灰尘、螨虫等;食入式的过敏原,比如:牛奶、酒精、水果等;接触式的过敏原,比如:肥皂、细菌等;此外还有注射式的过敏原,比如:青霉素等药物。另外,自身精神紧张、压力过大等,也可能导致过敏。

  
鉴于过敏原的种类非常多,专家建议市民可上医院进行过敏原测试,帮助市民找到自己的过敏根源。至于过敏原测试,一般有两种方法:皮肤点刺试验和体外试验(抽血检查),一般建议两者结合是比较准确和有效的方法。皮肤点刺试验是先在病人的皮肤上滴一滴皮试液,然后用特制的点刺针轻轻点一下就可完成,体外试验需抽血检查,两者结合将达到非常好的效果。通过过敏原测试,能知道自己对哪些东西过敏,医生还将告之所需注意的事项。【健康管理方案】过敏原早知道在春天,建议容易过敏的市民可上医院做个过敏原测试。一旦了解自己对哪些东西过敏,平时就可有目标地加以注意。特别是那些对药物过敏的市民,还应特别注意是哪种药物,在看病时要告诉医生,避免又用到会过敏药物。杜绝过敏原

  
春季一般容易受花粉过敏,因此对花粉过敏的人应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。如果外出春游,尽量避免到昆虫多的地方。外出前一定要做好防护措施。

  
此外,春季还需注意保持房间干燥,床垫和枕套等可多拿出来晾晒,家中可使用除湿器,保持室内干净,还应杜绝蟑螂等虫害进入家中。如果家中有人患过敏疾病,则不能养宠物。宠物的唾液、尿液和皮屑等,都是非常容易引起过敏的。染发前先做皮试女性因为染发、化妆等产生皮肤过敏的现象非常普遍,轻微的可表现为水肿、红斑等,严重的可能整个头皮都出现瘙痒症状。专家提醒市民,应当减少染发的频率,能不染则不染。如果一定要染发,尽量去正规理发店染发,使用合格产品。在染发前,可先在前臂内侧部做测试,没有过敏情况再继续使用。“三保”原则常记牢对于过敏,推荐“三保”原则,即保养、保暖和保护。保养主要体现在饮食上,可多食用蜂蜜、大枣、胡萝卜等,多饮用山楂玫瑰茶、大枣甘麦舒心茶和红枣山药茶等,都可有效抗过敏;保暖则是预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘最直接的方法;保护即指在作息方面,避免睡前多吃或用餐后立即躺下发生气喘。“三保”原则不仅对成人有效,对于防止儿童过敏,也是非常有效的方法。放松心情 运动健身

  
不要给自己太大的压力,平时多做运动,坚持锻炼身体。城市人生活压力大,精神长期处于紧张状态,也易引起过敏症状。通过运动可缓解压力,同时促进排汗和新陈代谢,对皮肤排泄也有好处,皮肤血液循环加快,体质增强了,发生过敏症的几率也会降低。
帖子标签: 过敏, 花粉, 预防

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