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博彩彩金:森蝶本色配小女儿

2017年05月23日 07:14 来源: 体彩导刊 责任编辑:郸凌

“二胎来的太快,就像龙卷风”,天王嫂昆凌要二度当妈啦!情人节的前夜2月13日晚,周杰伦在微博晒出昆凌怀二胎的照片,并大方公布宝宝性别。照片中的昆凌身穿沙滩装双手抚摸这肚子,除了小腹隆起之外,整个身材看上去完全看不出是个准妈妈。网友看到后纷纷赞其是辣妈,也对昆凌的好身材表示很羡慕!难道辣妈是娱乐圈里才有的传说?当然不!想要大肚子后身材不变形,其实是有方法可循的,快来跟小编一起来学几招吧!要知道自己孕期的体重增加多少合适,首先要知道自己孕前的体重指数,也就是自己孕前体重的BMI值,如何计算自己孕前体重的BMI值呢?看了下面的公式你就清楚啦!孕妇在前三个月的体重,最好保持不增重的状态,尽可能控制在3斤左右。怀孕最后三个月增重可在每周一斤的速度上,总之10个月下来,增重差不多总共是20-30斤算是正常范围。过度增重会导致孕妈出现高血压,或者是妊娠期高血压综合症。孕早期:这个阶段,而且这个阶段,准妈妈的孕吐反应比较严重,体重增长一般不明显,有的准妈妈体重可能还会降一点。这个时期如果体重下降在2公斤以内是正常的,但如果孕吐过于严重,建议在医生指导下补充营养。孕中期(13~28周):这个阶段,胎宝宝不断长大,准妈妈的体重也不断增加,也是控制体重的关键时期,准妈妈每周的体重增长不应超过0.5kg。孕晚期(28~40周):这个阶段,宝宝成长很快,准妈妈容易水肿,体重也随之增加,准妈妈每周体重的合理增加值也不应超过0.5kg。准妈妈想要直观的看到自己的体重增长曲线,有个很简单的办法,那就是养成每周养成记录体重的习惯。将每周的数字记录在一张表格里,时间久了就能在表格形成一张曲线。准妈妈们可以通过曲线的走向,来规划自己的饮食和运动,是不是很方便呢?嘿嘿!孕早期:这阶段的准妈妈多有妊娠反应,应注意少食多餐,多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。在不违背营养原则条件下尽量以孕妈妈喜好、合胃可口为主。呕吐非常严重的要注意准备下糖盐水、果汁等防止脱水等治疗。孕中期:此时的准妈妈易出现水肿,要特别注意清淡少盐,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等。多食高蛋白营养丰富的食品,如瘦肉、豆制品等。对于能够满足能量需要的孕妈特别是超重的孕妈妈,则不建议在额外摄入孕妈妈奶粉。孕晚期:这个时候是胎儿长得最快的阶段。宝宝生长对铁、钙等矿物质需求较多,孕妈妈要多吃补钙、补血的食物。孕后期也比较容易出现便秘,要多吃富含膳食纤维的食物。整个孕期都应该尽量禁烟戒酒,少吃刺激性食物。孕期饮食最主要的原则是均衡营养,食物种类应该非常丰富。食物整体要清淡,少使用调味品。简单的食谱设计思路是谷类、水果每类每天都要吃530种食物。比如按照谷类、水果等来分成几大类,每个类别在分别优选几个食物来吃,建议一周内每天不重样的吃。少食多餐,能够满足自身和胎儿的营养需求即可,以保证胎儿的健康发育。孕早期,开启有氧运动。这个阶段,基础新陈代谢增加,热量消耗相对较快,身体内分泌系统产生微妙变化,血糖供应不足,会导致嗜睡。准妈妈除了保证足够的休息外,配合做一些有氧运动,有助于胎宝宝的发育和自身的生理适应。孕中期,最需运动能量。胎宝宝成长到4~7个月,情况已经相对稳定,一些不适的生理状况也得到了改善,这阶段可以适度增加运动量,增强身体的循环活力。这时候可以根据自身的体能和习惯,进行一些活动和运动了,像慢跑、游泳等都是很好的锻炼方式。孕晚期,顺产预备就绪。怀孕7个月以后,身体的负担越来越重,子宫过度膨胀,宫腔内压力较高,子宫口开始慢慢变短,经常会感到心慌、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也时有发生。这个阶段,也是为顺产积蓄良好体力的关键阶段,不过应配合身体状况适当减少运动量,杜绝过于频繁的运动,以免活动不当引发早产。选择一些轻缓的活动或者伸展练习,能有效缓解腰背酸痛,增强肌肉张力,为顺产做好准备。搜狐母婴小贴士:孕期坚持运动的确有助于强身健体、分娩和产后修复,但要量力而行。孕产专家告诫准妈妈们,孕期锻炼因人而异,并不适合每位孕妇。在运动之前,孕妇最好先咨询医生自己的身体是否运动,孕期运动要因人而异,切忌盲目运动哦!搜狐母婴温馨提示:怀孕期间,胎儿的发育是关键。不要一味地羡慕那些怀孕后还玲珑有致的明星,因为美丽的背后可能隐藏着危险,只要大人孩子健康,无需太介意身材,“大肚子”并不代表丑,而正是孕妇独特的美啊!你们说是不?最后,祝愿所有的准妈妈都能在孕期美美哒!“二胎来的太快,就像龙卷风”,天王嫂昆凌要二度当妈啦!情人节的前夜2月13日晚,周杰伦在微博晒出昆凌怀二胎的照片,并大方公布宝宝性别。照片中的昆凌身穿沙滩装双手

周杰伦自曝娶昆凌原因。2015年1月18日,一代天王周杰伦结婚了,结婚对象是名不经传的昆凌,一时间一个名叫昆凌的女生闯入了众人的视线中,很多人都会好奇,周杰伦为什么会娶昆凌,而不是天后或者在娱乐圈风声水起的女星,和周杰伦拍拖的像蔡周杰伦自曝娶昆凌原因。2015年1月18日,一代天王周杰伦结婚了,结婚对象是名不经传的昆凌,一时间一个名叫昆凌的女生闯入了众人的视线中,很多人都会好奇,周杰伦为什么会娶昆凌,而不是天后或者在娱乐圈风声水起的女星,和周杰伦拍拖的像蔡依林,侯佩岑都是天后级别在娱乐圈有一定地位的人物,周董身边的人让这个名叫昆凌的人取代了。很多网友都想知道昆凌是做什么的?周杰伦又为什么会喜欢昆凌,对自己的感情很低调,周董也曾不多说自己的家事,周杰伦还是掩饰不住对昆凌的喜欢,并曾在某个访谈节目里大谈昆凌,称其家人都昆凌也是相当的喜欢。2008年,昆凌在台湾地区的综艺节目《我爱黑涩会》首次亮相。当时她才14岁吧,虽然是小女孩,但外貌非常亮眼,一路过关斩将,成了黑涩会美眉中的一员。资深节目制作人告诉记者,当时对昆凌的印象是个性很天真不过,因为家人的反对,昆凌没多久就退出了。而这也成为她人生的最大转折,她认识了周杰伦。知情人透露,大学毕业后昆凌经朋友介绍,开始在周杰伦投资的潮服店兼职,巧的是这个店的股东正是周杰伦的同学,昆凌也就认识了周杰伦。2011年两人恋情曝光。台湾地区娱记透露,昆凌个性温和,不爱与人吵架。据了解,昆凌几乎不参加工作之外的活动。之前昆凌一直想刺青,但周杰伦不喜欢女生刺青,昆凌最后放弃了刺青的念头。她还坚持不上谈话性节目。据说是担心被主持人套话,影响和周杰伦的感情。对于周董这样的大男人来说,他不需要另一个事业蒸蒸日上的伴侣,他更需要一个能够主持家庭生活,为他无怨无悔生五胎孩子的贤内助。没脾气,没野心,还能为周董做足牺牲--不文身,因为他不喜欢;不去派对,因为他同样不喜欢;不上谈话节目,因为怕本身说错话影响他的事业。然而人们还是说,因为她可以带给他简单的生活,简单爱才是周董要的一切。似乎不难得出结论,在这个复杂的世界,做一个简单收获爱情的女人,没准倒能收获最不可思议的幸福。周董回忆,脑中兴起想把女友娶回家的念头,是他某次僵直性脊椎炎发作,身体痛到不行。在最脆弱的时候,想起昆凌过去一直都默默无悔地陪伴在自己身边,心中升起满满的感动,因此下定决心要和这个一直守在背后的女人互订终身。说起任嘉伦,凭着《大唐荣耀》中苏到掉渣的广平王以迅雷不及掩耳盗铃之势成为妹子们的新晋老公,前途可谓是一片光明。可就是这样毫无预兆的他 博彩彩金:森蝶本色配小女儿

博彩彩金:森蝶本色配小女儿1月28日大年初一,周杰伦在微博晒出过年照片。照片中小周周已经能够下地走路啦,牵手爸爸妈妈,一家三口背影超萌。新浪娱乐讯 1月28日大年初一,周杰伦在微博晒出过年照片。照片中小周周已经能够下地走路啦,牵手爸爸妈妈,一家三口背影超萌。周杰伦在微博中写到“祝大家新年快乐 身体健康最重要啦 送你们一首老歌《稻香》”。小周周萌萌的背影也引来众多粉丝点赞。周杰伦曾追求因《3D肉蒲团》走红的女星蓝燕,但不料被蓝燕拒绝。曝周杰伦曾追港星有图有真相照片曝光在蓝燕的个人空间内,有她与不少圈中明星红人亲密的合照,包括钱国伟、黄日华等。周杰伦曾追求因《3D肉蒲团》走红的女星蓝燕,但不料被蓝燕拒绝。而蓝燕在采访中也曾承认确有此事,两人昔日亲密合影也被扒出。

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