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发表于 2013-12-10 12:23:57 |显示全部楼层
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网友们的想象力怎么那么丰富啊!最近网传防雾霾的“怪招”,其中提到吃猪血、鸭血、黑木耳可清肺去尘!听起来都不靠谱,这不,专家出来辟谣了!
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PM2.5是一种由多种化学物质组成的细颗粒物,各地PM2.5成分也很复杂,可能会有所不同,并没有专门针对防治PM2.5的食品,各种食疗对防护PM2.5真正作用不大,因此“某种食品可以防PM2.5”,没有科学依据。

所谓猪血、鸭血的清肺功能,只限于民间口口相传,未见于中医典籍。猪血、鸭血的血红素铁直接被肠黏膜上皮细胞吸收,吸收利用率高。有研究表明,食用猪血和鸭血可减少一些有毒物质吸收,并加快有毒物质排出体外的速率。从这点上说,猪血等能帮助机体处于良好状态,适当吃一些有益健康
但目前任何食物都没法清除或减轻PM2.5对解剖学意义上的肺的不良影响,“不要轻信食物清肺的说法”。潘小川还称,中医所谓“清肺”,实际是润肺去肺火的意思,与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念。
22.jpg

33.jpg

说白了,雾霾不管吃什么都没用的!唯一的办法就是应该尽量减少外出,少抽烟、清淡饮食,少吃刺激性食物,建议多吃新鲜蔬菜水果,至少保证每人每天一斤蔬菜半斤水果,补充维生素,多喝水。总之均衡膳食、适度运动、充足睡眠,让身体处于健康状态才是正道。
看到了木有,保持健康的生活,才能活的长久啊!


帖子标签: 黑木耳

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谁让雾霾这么严重的 大家只好想办法了

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发表于 2013-12-10 14:23:11 |显示全部楼层
吃什么都没用 到口罩也么用 那就这么等着雾霾肆意我们啊
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多喝水多排毒 这总没错吧
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发表于 2013-12-10 18:45:22 |显示全部楼层
吃水果都比吃木耳靠谱
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发表于 2013-12-10 18:46:04 |显示全部楼层
吃什么都没用
防雾霾又防不住
就这样什么都干什么
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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今天又说戴口罩得每个几个小时就换 要不然也没用】
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发表于 2013-12-10 18:47:07 |显示全部楼层
我们只能抱着死不了的心态了
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防什么呀 该吃吃该喝喝的
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发表于 2013-12-10 18:48:49 |显示全部楼层
还有种说法是吃金针菇和菜花
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