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发表于 2013-11-22 11:48:02 |显示全部楼层
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薯片容易发胖,这是不争的事实,平时我一般不吃,大多数时候都是请女孩吃饭,才会选择吃薯条汉堡之类的。今天郑重的建议大家,杜绝了这种垃圾食品吧,你会受伤的!
111.jpg


据台湾TVBS网站报道,常常吃薯条或是洋芋片,除了要担心发胖,恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯,一旦碰上高温120度以上,就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”,可能会导致癌症。
马铃薯原本是个挺好的食材,但是切成片经过煎炸之后就变了样。高温煎炸,会致使原本马铃薯中的维生素大部分损失;薯片中加入诱人的调味料,带进了大量的盐分和过多的增鲜物质。对于健康的成年人来说,并不是非常大的问题,但对于肾功能尚未发育成熟的幼儿和肾病患者来说,这是个不小的负担。另外,薯片里面的脂肪不是对人有利的脂肪,薯片含有大量饱和脂肪,过多食用对健康也十分不利。薯片油炸过程中,是否会产生致癌物质也是一直争论的焦点。薯片的营养价值较低,含有少量脂肪和能量,多吃破坏食欲。
丙烯酰胺这是个什么东西呢?
丙烯酰胺是一种白色晶体化学物质,是生产聚丙烯酰胺的原料。丙烯酰胺可致大鼠多种器官肿瘤,包括乳腺、甲状腺、睾丸、肾上腺、中枢神经、口腔、子宫、脑下垂体等。国际癌症研究机构(IARC) 1994年对其致癌性进行了评价,将丙烯酰胺列为2类致癌物(2A)即人类可能致癌物,
土豆片经过120度的高温煎炸之后,就会释放出来这种叫做“丙烯酰胺”的东西,我们吃了薯片致癌的风险大大提高!
我知道大多数女孩都爱吃薯片薯条这类的食品,但是吃就要吃的有水平,吃的健康!
222.jpg



薯条薯片等膨化食品怎么吃才合适

1、不宜长期过多食用此类食品。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入,粗纤维摄入不足。若运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累。对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人,应谨慎选择此类食品。
2、应在正规的大型商场或超市购买膨化食品。这些经销企业对经销的产品一般都要进货把关,经销的产品质量和售后服务有保证。
3、选购大型企业或有品牌的企业生产的产品。这些企业管理规范,生产条件和设备好,产品质量稳定。
大家看到了吧,管好自己嘴,少吃为妙啊!
筒子们,薯片你平时吃的多吗?明知道吃薯片不健康为什么还在吃呢?


帖子标签: 肯德基, 麦当劳, 中国, 薯条
 
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冰工厂      

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发表于 2013-11-22 11:55:59 |显示全部楼层
我应该没什么问题 因为我一个月都不吃一回

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发表于 2013-11-22 12:32:54 |显示全部楼层
昨天还吃了 {:soso_e117:}
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发表于 2013-11-22 13:44:16 |显示全部楼层
吃肉夹馍啊。

在美国都火了~~~
May the force be with you~你懂的~~
亚泰印务
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发表于 2013-11-22 14:02:52 |显示全部楼层
{:soso_e108:}从来不吃
家穷人丑、一米四九、小学文化、农村户口。
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发表于 2013-11-22 14:04:03 |显示全部楼层
我爱吃 经常吃 就是从此之后少吃吧
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发表于 2013-11-22 14:07:23 |显示全部楼层
女的就爱吃一些垃圾食品 自己吃还要拉上老爷们一起吃
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发表于 2013-11-22 14:19:02 |显示全部楼层
一个星期吃一次 一个月吃四次  应该还可以吧 我吃的不算多
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发表于 2013-11-22 14:36:16 |显示全部楼层
该吃吃,该喝喝。一切都是命。
当 你 躺 别 人 床 上 时 别 忘 了 教 过 我 的 姿 势。
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发表于 2013-11-22 15:09:53 |显示全部楼层
和谁有仇的话 天天请他吃薯条吧
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