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发表于 2013-11-13 12:02:13 |显示全部楼层
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昨天看到我们西坛有个网友发了个帖子,说西安市场上矿泉水有的高达70多块钱一瓶~我滴个亲娘呀~
要不要这样,一瓶水而已,是银子镶的还是金子做的?

对于这事儿,我真的感触颇多~
从小我妈就跟我说,要多喝水,我紧张的时候也喝水,想吃零嘴了也喝水,工作时候也喝水,闲着没事儿就喝水
如果不是我妈从小灌输我的思想,我现在也不会这么水灵了~{:soso_e120:}
我们办公室好几个女孩儿,一忙起来就一屁股坐凳子上动也不动一早上。

我就推荐她们下载一个了大姨吗小助手,每个时段都会提醒你喝水的,特方便。或者微信上也有提示的功能,都可以呀!
不要等到觉得口渴了才想起来喝水。现在西安的天气本身就不好,你还不注意养生,等身体不好了花钱看病那就晚喽~喝水好处太多了
{:soso__9550427407539786703_1:}比如,稀释血液,人的血液粘稠也容易得脑梗呀,糖尿病等~(献血也能防止血液粘稠,我觉得喝水更好)
{:soso__9550427407539786703_1:}比如,防止眼干,我每天就是对着电脑一整天,喝水多了,就不觉得眼睛痒,干。大不了就是多跑几趟厕所,就当做是运动了~
{:soso__9550427407539786703_1:}比如,保持皮肤的湿润,防止干燥。一整天下来,皮肤都水水的~
{:soso__9550427407539786703_1:}比如,防止便秘~ 这是很多人的硬伤,便秘对身体的危害真的很大哦~
{:soso__9550427407539786703_1:}比如,促进新陈代谢,这个有点儿专业,新陈代谢快了,有利于减肥! 喝水真的不会增肥!!!为水正名!

我觉得我好啰嗦啊~
{:soso__8083155240161218334_5:},表嫌弃我.....
实际上现在市面上很多等离子水、冰川水、弱碱性水,都是一种概念的问题~直接可以忽略~
但是苏打水,是真的养胃,要注意,市场上卖的很多苏打水都不是真正的,添加了很多甜味剂,真正的健康苏打水则应似加气的矿泉水的味道而已。这个要注意啦!

我平常出门走哪儿包里都装一个瓶子,喝水用呀~ 这事儿可大可小,习惯就好!
要一口口的喝,不要猛灌,除非你便秘。

饮料能抛弃它就抛弃吧~ 对身体没什么好处的哟~ 全是些添加剂。偶尔,只是偶尔,喝一喝~
今天到现在还没喝水的盆友,
{:soso__16703858314006033719_2:}赶紧倒水喝去~~~ {:soso__18295272665612542651_1:}

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lus731      

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gto521      
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发表于 2013-12-5 14:05:19 |显示全部楼层
支持楼主,只是我有的时候就把喝水给忘了,唉
爱生活,爱享受!
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bw3113      

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solo1860      

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