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绪华      

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发表于 2013-11-5 16:09:44 |显示全部楼层
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想要健康的身体,健康的饮食,先看看这个吧!

1.鸡蛋中含胆固醇,会增加心脏病危险        错

错了错了,人家美国哈佛大学等多家大学研究了,勇敢的吃吧,它不会这样滴,人家反而会提高你“好胆固醇”的水平呢!
2.高蛋白食物伤骨损肾           错

哎,也错了,美国农业部等多项研究表面,老人家多吃,有助于改善骨骼密度也!康涅狄格大学发现,肾病患者要少吃,健康人士吃了可以降低糖尿病和高血压危险呢!
3.所有人都应多吃全麦食物        错

离谱了,意大利那不勒斯第二大学最新研究发现啊,很多人对小麦中的某些元素过敏呢,引起消化不良、疼痛啊问题,还是要根据自身情况而定,不要盲目吃啊!
4.经常喝咖啡不利健康            错

这个就更错了,美国俄克拉荷马大学研究还有意大利米兰大学研究发现啊,咖啡有利于降低多种疾病危险呢!比如2型糖尿病、老年痴呆、帕金森,要是你心情不好的话,喝咖啡还能改善你情绪增强记忆,但是切记每天不要超过4杯。
5.红肉是健康的大敌              错

这个啊,只能说半对半错吧!因为美国哈佛大学公共卫生学院说,肉本身是木问题滴,要是加工过的,还有过度烹饪的那就不好罗,而且肉是我们生活的必需品哦!
6.低脂饮食有利于减肥             错

女生的痛啊,其实作用压根就木啥!人家科学家研究发现:最多只能减0.4公斤,其他照旧。而且摄入适量的脂肪有益于脂溶性营养素的吸收,还能提供必需脂肪酸。
7.人人都应该减少钠摄入量          错

哎,权威人士也不靠谱啊!人家美国哈佛大学附属布莱根妇女医院研究发现,钠摄入量偏低也有害健康,反而容易导致胰岛素抵抗、坏胆固醇及甘油三酯升高以及增加2型糖尿病死亡风险等。因此,饮食中应该有钠的参与,但每天吃盐的量不应超过6克。我弱弱的想问6克那是多少啊!!!
8.果糖比蔗糖好,可以多吃           错

错大发了,美国和加拿大的加州大学及拉瓦尔大学研究发现,吃多果糖会增加脂肪啊!!!以后还是少吃吧!!!
看看你们信了几条啊!!!


帖子标签: 饮食
fghi805      

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yannanf      

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wl19866      

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发表于 2013-11-10 23:42:47 |显示全部楼层
参考一下就好了  研究出来的结果未必是真理
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绪华      

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发表于 2013-11-11 12:02:47 |显示全部楼层
wl19866 发表于 2013-11-10 23:42 红肉会诱发癌症?美媒解读8个常见饮食谣言!你信了几个? ...
参考一下就好了  研究出来的结果未必是真理

恩恩,借鉴借鉴,孔子说:尽信书不如无书啊!
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wl19866      

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小绪绪 发表于 2013-11-11 12:02 红肉会诱发癌症?美媒解读8个常见饮食谣言!你信了几个? ...
恩恩,借鉴借鉴,孔子说:尽信书不如无书啊!

那是一休哥是明白人   PS   小叶子呢?
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mnop980      

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