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“你是我永远孩子气的神”

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发表于 2013-8-6 11:56:59 |显示全部楼层
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自从雨神走了以后,西安这两天的天气真真滴又热起来了。
话说明天就立秋了,可这热气还是一点都不退,
这几天晚上睡觉都整夜整夜的身上在淌汗啊有米有?
每天早上上班途中就像在走火炉有米有?
不过雨神虽然离开了但也不是很绝情,
给我们留了一场雨还储备在半空中呢。

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市气象台发布高温橙色预警,预计未来24小时内西安部分地方最高温将升至37℃。而午后我市气温的确一路飙升,最高温达到了37.3℃,比前天35.4℃有所升高。同时,空气也较为干燥,最低相对湿度为47%。

QQ截图20130806114754.jpg

这两天高温天气依然会持续。后天有可能到来的雨水将缓解炎热。今日,晴间多云,26℃~37℃;明日,多云间晴,26℃~35℃;7日,阵雨转中雨,23℃~30℃。

高温天气里,大家还要注意饮食卫生和肠胃疾病,注意在安全温度中储藏食品,防止变质;接触生鱼、生肉和生禽后应注意洗手,防止交叉污染;烹熟食品应及时食用,蔬菜、水果应充分浸泡、清洗后再食用。
QQ截图20130806114804.jpg

除了这些,夏季高温还要注意,饮食要以清淡为主,吃太多盐容易感冒:
流汗会消耗人体大量能量,加上夏季人的胃口较差,如果没有足够的营养及时补充,人体的抵抗力就会随之下降,很容易引起感冒。同时,不良的生活饮食习惯,也容易导致感冒,比如,长期超负荷工作、精神紧张、贪图凉爽等。食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,但过量会对人体造成伤害。

13099513_024837.jpg

那么我们要怎么预防呢?

首先要把好“入口关”。烹调时尽量少放盐和含盐调味品,在烹调或起锅时,不加盐或少加盐,就餐时轻撒一点,这样盐分不会渗入菜中,而是均匀散在表面。舌部味蕾受到强烈刺激,既能唤起食欲,又能减少摄盐量。适当改善口味,用甜酸辣味代替咸味。

尽量在家吃饭,少吃快餐、零食和包装食品,应酬饭局多或者口味较重的人,应多吃水果和蔬菜,

保证每周两次出汗运动,因为出汗可以排盐。


各位亲,高温福利爱心派送~~

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孩子气的神の意译❤心里放着一个人,珍而重之,无论给他什么都小心翼翼,无论他给什么都甘之如饴。
励志哥      

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发表于 2013-8-6 11:59:57 |显示全部楼层
真的是热死 还不敢一直在空调间 怕得空调病呐  40度都好几次了,说好的假期呢?
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西安真心热,烧烤模式让人崩溃,没有空调都没有勇气活下去了。我和我的小伙伴们都“热”呆了......
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发表于 2013-8-6 12:03:26 |显示全部楼层
夏季养肾要多吃黑色食品,不要熬夜,按时吃饭,少吃盐。别过度劳累!{:soso_e145:}
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wl19866      

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发表于 2013-8-6 12:41:37 |显示全部楼层
这么小的凶器也敢叫福利啊.............
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wl19866 发表于 2013-8-6 12:41 热成翔了!西安高温橙色预警继续发高烧,烤箱里,我们要如何 ...
这么小的凶器也敢叫福利啊.............

楼主有福利给你应该赶到庆幸哎,肉包子好
西安政企新闻网 : news.xabbs.com
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发表于 2013-8-6 15:14:25 |显示全部楼层
我感觉西安已经好很多了,我去杭州旅游了。真真是流鼻血了。
淘润广告联盟 : www.taorun.com
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发表于 2013-8-6 15:15:32 |显示全部楼层
夏天吃盐吃多了还容易长色斑呢。夏季以清淡的为主,特别是女孩子。皮肤对女孩子太重要了
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发表于 2013-8-6 15:16:24 |显示全部楼层
夏天人都出汗多些,不是应该多补充些盐分吗?那该多吃还是少吃呢?
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发表于 2013-8-6 15:19:01 |显示全部楼层
期待雨神再次来临。真是给都热出翔了。。。。
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