欢迎光临本社区!请 [登录][注册]
搜索

10

主题

0

听众

728

积分
  • 4小二年级

签到天数: 2 天

连续签到: 1 天

[LV.1]1初来乍到

UID
540032
帖子
152
相册
0
楼主
跳转到指定楼层
分享到:
发表于 16-02-01 04:40:53 |只看该作者 |倒序浏览
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转西安论坛。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭

澳门赌场开户

  中新网2月1日电 在运动时,你是否会用高科技设备来监测心跳速度?如果是,那么你就赶上2016年的健身潮流了。

  据美媒报道,美国运动医疗学院最近公布的2016年健身潮流预测报告显示,大部分健身专家预测,可穿戴的运动监测设备将是今年最热门的健身潮流。这些设备包括心跳监测器、智能手表等,比如目前很受欢迎的Fitbit和Apple Watch等。

  该报告称,科技在每个人的日常生活中扮演着不可或缺的地位,也改变了人们制定健身计划的方式。可穿戴设备提供即时的数据,可以激发并帮助人们更了解他们的活动量。

  在2016年全球健身潮流排行榜上排名第二的是身体重量训练,这种锻炼方式通过运动者身体的重量来进行锻炼,几乎不需要使用什么健身器材,让你不需花大钱,随时随地都可以运动,也让人没有借口不运动。

  从2014年以来,高强度间歇训练受到健身爱好者的欢迎。方式是锻炼者在短时间内做高强度运动,然后短暂休息,再继续进行高强度运动。

  38岁的米歇尔•帕克很喜欢这种运动方式。她说:“我很喜欢,它挑战性相当大,不需要花很多时间,你进行高强度运动,然后休息、恢复,它包括体能锻炼、有氧锻炼,两者都能兼顾。”

  另外一项十分受欢迎的是肌力训练,专家称,不管是男性女性,不管体能水平高低,要有一套完整的运动计划,肌力训练必不可少。

  除此之外,专家预计,有氧运动、身体灵活度训练以及瑜伽等多年来很受欢迎的锻炼在2016会继续流行。

  另外一个很受欢迎的健身潮流就是针对老年人设计的健身项目,预计许多中老年人将雇佣健身专家为他们量身定做一套适合其年龄的健身计划。

分享到: QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信
转播转播0 分享淘帖0 分享分享0 收藏收藏0 认同认同0 反对反对0
【全程免费验房,设计,预算,装修质保】就在西安论坛官方家装总管服务,马上点击免费报名!
聚百惠(满99元补贴10元)更多>>
七可      

3

主题

9

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
222160
帖子
5923
相册
0
沙发
发表于 昨天 10:45 |只看该作者
巨大无比的空间魔导道具
我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?
车秘
回复

使用道具 举报

1

主题

2

听众

8558

积分
  • 13高二年级

该用户从未签到

UID
516006
帖子
3226
相册
0
板凳
发表于 昨天 11:13 |只看该作者
身为狐人一族  
回复

使用道具 举报

1

主题

0

听众

8574

积分
  • 13高二年级

该用户从未签到

UID
516282
帖子
3189
相册
0
4#
发表于 昨天 14:46 |只看该作者
罗清还真有点嗯。
装修就是让家由毛毛虫蜕变为蝴蝶的过程
亚泰印务
回复

使用道具 举报

0

主题

1

听众

1万

积分
  • 19大四年级

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]1初来乍到

UID
238513
帖子
6071
相册
0
5#
发表于 昨天 22:06 |只看该作者
都蕴含了一个神域。
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册西安论坛

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

广播台

找客服

回顶部